一、秋季心腦血管疾病易發(fā)原因

　　由于天氣變涼，皮膚和皮下組織血管收縮，周圍血管阻力增大，導(dǎo)致血壓升高。寒冷還能使血液纖維蛋白濃度增加，引起血液黏稠，導(dǎo)致血栓形成。寒冷還會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣，直接影響心臟血液供應(yīng)，誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。同時(shí)，秋天溫差變化大，容易感冒并繼發(fā)呼吸道感染，從而誘發(fā)、加重心血管疾病。秋風(fēng)落葉，凄風(fēng)凄雨，使老年人易產(chǎn)生垂暮之感，誘發(fā)消極情緒，嚴(yán)重者，終日郁郁寡歡，少語(yǔ)懶言，很容易患上抑郁癥。另外，天氣變涼后，人們食欲增加，如不加控制也容易引起體重超標(biāo)，危及心臟健康。

　　二、如何防范

　　防范心血管疾病可從三方面著手，

　　一要對(duì)自己所患疾病有充分認(rèn)識(shí)，避免思想上的輕“敵”，

　　二要重視和了解天氣情況，及時(shí)收聽(tīng)氣象預(yù)報(bào)，以便能隨時(shí)增減衣物，應(yīng)付自如。如果把秋天的工作做好了，就會(huì)為冬季的全面預(yù)防打下良好而堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　三要適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，保證睡眠，情緒有度，將血糖、血脂、血壓保持達(dá)標(biāo)，那么，患冠心病的危險(xiǎn)就會(huì)大大降低。

　　三、注意事項(xiàng)

　　心血管疾病中較嚴(yán)重的是心功能不全，心功能不全的患者，除在秋天要更加注意治療原發(fā)疾病(即引起心功能不全的疾病如冠心病、高血壓性心臟病、風(fēng)濕性心臟病、肺心病等)、針對(duì)心功能不全的治療(如強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管)外，還要注意以下事項(xiàng)：

　?、凫o脈輸液不要過(guò)快過(guò)多。

　?、诔霈F(xiàn)心慌、胸悶、憋氣等癥狀要及早醫(yī)治。

　?、郾苊庵袕?qiáng)度體力活動(dòng)，以減輕心臟負(fù)擔(dān)。

　?、芮榫w不能過(guò)分激動(dòng)。情緒激動(dòng)會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心跳加快，心臟負(fù)擔(dān)增加。

　?、莶荒転E用心血管系統(tǒng)的藥物，應(yīng)遵醫(yī)囑。因?yàn)槟承┧幬飼?huì)抑制心肌收縮力，常見(jiàn)的有心得安、倍它樂(lè)克、利血平、奎尼丁、異搏定、復(fù)方降壓片等應(yīng)加以注意。

　?、揞A(yù)防各種感染。感染是誘發(fā)心衰的首要原因，因心衰病人的抗病能力差，因此對(duì)感染要特別重視，如呼吸道感染(感冒發(fā)熱、咽喉炎、氣管炎、肺炎等)、泌尿道感染(女病人多見(jiàn))等。特別是深秋，非常容易患感冒。

　　⑦嚴(yán)格控制食鹽的攝入。飲食中過(guò)多的攝鹽是心臟疾患的 “敵人”，但食鹽攝入太少又不能滿足身體的需要，會(huì)導(dǎo)致另外一些疾病(如低鈉血癥)。攝鹽多少才是合適的呢?一般輕度患者每日限制在5克左右，中重度患者還要適度減少。