乙肝小三陽(yáng)疾病對(duì)于我們的健康損害很大，我們不希望自己被該疾病所困擾，很多人都積極的尋找各種方法來預(yù)防乙肝小三陽(yáng)，下面我們一起看看小編給大家介紹的乙肝小三陽(yáng)的12個(gè)預(yù)防措施。

　　日常生活中的乙肝小三陽(yáng)的預(yù)防

　　1、若配偶乙肝三系均為陰性則應(yīng)盡早注射乙肝疫苗，以期產(chǎn)生抗體[HBsAb]后再結(jié)婚、生育為妥。

　　2、性生活男方應(yīng)使用避孕套為上。

　　3、生育后嬰兒應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下注射乙肝疫苗、乙肝免疫球蛋白。

　　4、患者需繼續(xù)注意自我保護(hù)及定期復(fù)查，以期病毒不能復(fù)制，爭(zhēng)取完全康復(fù)。

　　5、乙肝小三陽(yáng)預(yù)防一定要有良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，適當(dāng)?shù)纳硇腻懢?，保持樂觀的情緒。

　　6、吃霉變食物，飲食應(yīng)清淡，并應(yīng)富有維生素及蛋白質(zhì)等，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力，防止肝硬化及肝癌的發(fā)生，乙肝小三陽(yáng)的病人，尤其要預(yù)防肝癌發(fā)生。

　　7、因?yàn)槟壳吧袩o可在此類乙肝小三陽(yáng)基礎(chǔ)上進(jìn)一步治療乙肝的公認(rèn)的而有效的藥物，不要一味追求轉(zhuǎn)陰而服用大量治療性中西藥物，這樣不但使您的病情得不到什么好轉(zhuǎn)反而更加的嚴(yán)重了。

　　8、在日常生活中，患者的餐具和牙刷、毛巾、茶杯等生活用品應(yīng)該分開使用，要避免乙肝病毒通過健康者的傷口進(jìn)行感染。

　　9、乙肝小三陽(yáng)患者在孕前一定要注意全面的接受檢查，選擇最佳的時(shí)機(jī)，做好乙肝母嬰阻斷和父嬰阻斷等工作，減少對(duì)后代傳染的可能。

　　10、對(duì)于預(yù)防乙肝小三陽(yáng)方面，在進(jìn)行文眉、紋身、打耳洞時(shí)，應(yīng)該到消毒設(shè)施完善的地方進(jìn)行，應(yīng)盡量使用一次性的醫(yī)療器械，避免使用被乙肝病毒感染的器具造成傳染。

　　11、當(dāng)身體出現(xiàn)皮膚破損或傷口時(shí)，應(yīng)該避免與乙肝小三陽(yáng)患者的親密接觸，減少被傳染的可能。

　　12、乙肝小三陽(yáng)在進(jìn)行性生活時(shí)，應(yīng)該注意避孕套的使用，這也是預(yù)防乙肝小三陽(yáng)要注意的問題。

　　溫馨提示：乙肝患者的飲食應(yīng)以新鮮天然、均衡飲食為原則，避免攝取不新鮮、發(fā)霉、油炸、腌熏、腌漬、罐頭等加工食物，除此之外還要拒絕酒精的誘惑，因?yàn)楦闻K是酒精主要代謝場(chǎng)所，而酒精和其代謝物會(huì)傷害肝細(xì)胞，形成酒精性肝病，甚而進(jìn)展成肝硬化，也大大提升肝癌的罹患率，所以肝炎患者應(yīng)盡量減少酒精攝取，最好遠(yuǎn)離酒精，拒絕飲酒。

　　【參考文獻(xiàn)：《乙型病毒性肝炎》】