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          民??叼B(yǎng)生 > 查疾病 > 胸膜粘連的有效預(yù)防措施

          胸膜粘連的有效預(yù)防措施

            很多患者在生活中對該疾病的發(fā)病原因不知道是什么,要如何進(jìn)行對該疾病的病因控制和診斷。有患者咨詢專家,該疾病發(fā)病的原因是什么,要如何進(jìn)行預(yù)防。胸膜炎預(yù)防積極徹底的治療肺內(nèi)外疾病,對預(yù)防胸膜炎的發(fā)生有重要意義。胸膜炎的預(yù)防重在保護(hù)和增強(qiáng)人體的抵抗力。

            以下是胸膜粘連的具體預(yù)防措施

            1.擴(kuò)胸運(yùn)動:保持站姿,抬頭挺胸,兩臂側(cè)平舉,盡量向后振臂,然后復(fù)原,每次擴(kuò)胸20~30下,每日兩次。

            2.仰臥挺胸:仰臥在床上,兩手放在體側(cè),頭和腳不動,胸部盡量向上挺,挺起來后停幾秒鐘再落下,如此反復(fù)進(jìn)行,每日兩次,每次20~30下。這樣能使胸部和腰背部的力量增強(qiáng),防止胸膜粘連。

            3.按摩胸部:坐、立、臥均可,脫去外衣,將兩手搓熱,輕輕按摩兩側(cè)胸部和腋下,直到局部發(fā)熱為止,每天2~3次,每次5~10分鐘。按摩后要及時(shí)穿上衣服,防止著涼引起感冒及其他疾病。

            4.抱頭轉(zhuǎn)身:保持站姿,兩手抱住后腦勺,左右轉(zhuǎn)身,幅度由小到大,每側(cè)轉(zhuǎn)動20~30次。

            5.前后擺臂:保持站姿,用力向前后擺動兩臂,向前向上擺及向后擺,幅度都要盡量大些,每次20~30下。

            6.舉手托天:保持站姿,兩手盡量向上舉,背屈手腕,手掌向上,兩手呈托天狀,然后復(fù)原將手放下,每日兩次,每次20~30下。

            7.站吸蹲呼:保持站姿,兩臂側(cè)上舉,同時(shí)深吸氣,然后兩臂向胸前交叉,身體下蹲,同時(shí)深呼氣。每日兩次,每次20~30下。這樣站吸蹲呼,能增強(qiáng)膈肌的力量,使胸膜腔的炎癥分泌物早日吸收。

            8.屈體運(yùn)動:保持站姿,身體先向左側(cè)盡量屈曲,深吸氣,然后再向右側(cè)屈曲,深呼氣,反復(fù)20~30次,能牽拉胸膜,使粘連分離。

            預(yù)防胸膜粘連的方式雖然有不少手段,但主要都是在控制病菌的感染上做功夫,而且這種疾病很容易會出現(xiàn)結(jié)核性的胸膜炎出現(xiàn),在短期內(nèi)會傳染全身部位造成很多炎癥出現(xiàn),并不利于患者整體恢復(fù)必須注意。


           

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