寒冷的冬季，很多女性都會(huì)手腳冰涼，這雖然與自身氣血循環(huán)差有關(guān)，其實(shí)還與貧血有很大的關(guān)系。女性健康是靠氣血運(yùn)行來濡養(yǎng)的，一旦缺血、貧血很容易導(dǎo)致功能的降低，甚至還會(huì)出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象。那么，我們?cè)撊绾巫霾拍芸茖W(xué)補(bǔ)血呢?

　　女性冬季正確補(bǔ)血可防性冷淡

　　一些身體瘦弱的育齡女性出現(xiàn)了性冷淡，其中很大部分是因?yàn)榛加谐Ｒ姷娜辫F性貧血。缺鐵性貧血是最為常見的貧血，尤其多見于生育期的女性和孕婦，長(zhǎng)期患缺鐵性貧血的婦女普遍存在性欲減退現(xiàn)象。

　　性心理學(xué)專家介紹，缺鐵性 貧血之所以會(huì)引起“少性”，是因?yàn)檠褐械蔫F元素影響著上皮細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)狀況，患缺鐵性貧血的女性，陰道和外陰黏膜容易呈萎縮狀態(tài)，性交時(shí)會(huì)感到不適甚至疼痛。久而久之，性欲自然減退。

　　此外，貧血的人運(yùn)動(dòng)時(shí)容易缺氧，因而在進(jìn)行性交一類劇烈活動(dòng)時(shí)，貧血嚴(yán)重的病人往往有力不從心的感覺，性生活便成了一種負(fù)擔(dān)。

　　當(dāng)女性貧血癥狀明顯時(shí)，不要勉強(qiáng)過性生活，否則容易加重癥狀，進(jìn)而加重性冷淡。貧血癥狀不嚴(yán)重的女性，在過性生活時(shí)也應(yīng)注重性技巧，比如，相互愛撫的時(shí)間可稍長(zhǎng)一些，而性交時(shí)動(dòng)作緩和些、時(shí)間也不宜太長(zhǎng)。

　　育齡女性出現(xiàn)貧血應(yīng)及時(shí)治療，血紅蛋白在100克/升以下，就應(yīng)該服鐵劑和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，盡快改善病情，以防止出現(xiàn)持續(xù)性性冷淡。