心肌炎的預(yù)防措施，心肌炎也是常見(jiàn)的心腦方面的疾病，得了心肌炎也會(huì)給患者們帶來(lái)致命的傷害，嚴(yán)重影響了患者的生活，工作，那生活中心肌炎的預(yù)防措施都有哪些呢，帶大家來(lái)詳細(xì)的了解一下。

　　心肌炎的預(yù)防措施：

　　1、預(yù)防感染，病毒性心肌炎是感染病毒引起的，防止病毒的侵入十分重要，特別是預(yù)防呼吸道感染和腸道感染。對(duì)于容易得感冒的朋友，在日常要注意營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)勞，要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。另外，要減少不必要的外出，必須外出時(shí)應(yīng)注意防寒保暖。

　　2、體育鍛煉，在恢復(fù)期時(shí)，患者可根據(jù)自己的體力進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，如散步、保健操、氣功等，可早日康?fù)及避免后遺癥。心肌炎后遺癥只要沒(méi)有嚴(yán)重心律失常，可參加一般性的體育鍛煉，

　　3、適當(dāng)休息，如果是急性發(fā)作期，要臥床休息2-4周，急性期后仍應(yīng)休息2至3個(gè)月。嚴(yán)重心肌炎伴心界擴(kuò)大，就需要休息6-12個(gè)月，直到癥狀消失，心界恢復(fù)正常。而心肌炎后遺癥者，可盡量與正常人一樣的生活工作，但不宜長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、工作、熬夜，預(yù)防心肌炎。

　　4、勞逸結(jié)合，專(zhuān)家表示，冬季預(yù)防心肌炎的五大絕招應(yīng)避免情緒突然激動(dòng)或體力活動(dòng)過(guò)度而引起身體疲勞，使機(jī)體免疫抗病能力降低。

　　上面就是專(zhuān)家為大家介紹的心肌炎的預(yù)防措施，看完上述內(nèi)容后，您還有什么不明白的地方嗎，如果您還有什么不明白的地方，歡迎您在線咨詢(xún)我們的專(zhuān)家。