減肥每天都要面對(duì)各種減肥藥，還要節(jié)食，還要運(yùn)動(dòng)。讓人煩惱叢生。而今天小編為大家介紹的是減肥茶。大家都知道，茶歷史悠久，茶的品種也很多。好的減肥茶可以刮油脂，讓你不用去擔(dān)心攝入過(guò)多脂肪而煩惱，今天就搭配六種可以瘦身的茶，讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。
1.烏龍茶
對(duì)癥：因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔?，有時(shí)積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶
做法：簡(jiǎn)單地用開水沖。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
2.薏仁茶
對(duì)癥：浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
3.荷葉茶
對(duì)癥：情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
4.決明子茶
對(duì)癥：腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便