今天小編來(lái)為你推薦幾款由中醫(yī)師針對(duì)各種體質(zhì)不同調(diào)配的好喝又減肥的花草茶，針對(duì)一般肥胖者、燥熱及虛弱體質(zhì)來(lái)分類(lèi)，大家可以在家里自制減肥茶來(lái)喝。效果很不錯(cuò)哦!

　　第一類(lèi) 適合一般肥胖者

　　葛根茉莉花

　　材料：茉莉花1大匙、葛根2錢(qián)、黃耆1.5錢(qián)、荷葉1錢(qián)、紅豆泥1大匙及少量冰糖

　　做法：將材料一起放入濾杯中，并沖入250cc，90度熱水，待約10分鐘后，即可飲用。

　　功效：補(bǔ)氣補(bǔ)血、消脂利水。

　　口感：紅豆再加茉莉花味，好喝!

　　檸檬消脂茶

　　材料：檸檬草2湯匙、玫瑰花1大匙、丹參1錢(qián)、茯苓2錢(qián)、綠茶1包、適量檸檬汁及少量冰糖

　　做法：將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中，沖入500cc，90度熱水，待5分鐘，取出濾杯，加入綠茶包、檸檬汁及少量冰糖調(diào)味，待茶色變綠，去除茶包即可飲用。

　　口感：喝起來(lái)涼涼的，又有點(diǎn)酸酸的。

　　第二類(lèi) 適合燥熱體質(zhì)者

　　通便瘦身茶

　　材料：茉莉花1錢(qián)、番瀉葉1錢(qián)、何首烏1.5錢(qián)、黃精5錢(qián)、淡竹葉1.5錢(qián)、枸杞5錢(qián)

　　做法：將材料一起放入濾杯中，并加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘后，即可飲用。

　　功效：化痰消脂消熱，適用于口干口苦，身熱頭痛及小便黃赤等癥。

　　口感：枸杞及茉莉花味重。

　　決明冬瓜茶

　　材料：決明子5錢(qián)、冬瓜半碗、薄荷1錢(qián)、丹參1.5錢(qián)、生甘草1錢(qián)及少量蜂蜜

　　做法：將冬瓜切為薄片，與荷葉、決明子、生甘草一起加3000cc水，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火燉煮半小時(shí)，加入薄荷，燜約5分鐘，過(guò)濾后待涼，加少量蜂蜜調(diào)味即可飲用。

　　功效：消熱潤(rùn)腸通便，適用于口干口苦，小便黃赤及大便秘結(jié)等癥。

　　口感：清淡又有冬瓜味。