小孩子尿床本來是比較正常的生理現(xiàn)象，但是隨著兒童遺尿癥的發(fā)病率不斷升高，使得家長朋友們不得不去關注遺尿癥的預防。那么，兒童遺尿癥該怎么預防呢?
小兒遺尿癥的預防
1、家長要幫助孩子養(yǎng)成睡前排尿的習慣，每天睡前2個小時，不要再讓小兒喝過多的飲料或水，養(yǎng)成睡前把尿排凈的習慣。
2、家長培養(yǎng)孩子按時入睡的習慣，而且在睡覺前別讓小兒太興奮。因此孩子在睡前不宜過于逗弄，不宜做劇烈活動或太興奮的游戲，不宜看刺激性影視片，以免大腦過度興奮，促發(fā)夜里尿床。
3、白天太累也會讓孩子出現(xiàn)尿床現(xiàn)象，因此家長白天別讓小兒太疲勞，起居生活要規(guī)律，白天避免過度疲勞和精神緊張，最好能睡個午覺，以免過于疲勞夜里睡得太沉，有尿時不容易醒來，也不容易被父母喚醒。
4、建立夜里排尿的反射：家長需觀察孩子容易尿床的時間，然后定好鬧鈴，提前半小時將孩子喚醒排尿，使喚醒的鈴聲秘膀胱的充盈刺激同時出現(xiàn)。經(jīng)過一段時間訓練，條件反射就會建立起來，夜里小兒能夠被膀胱的充盈刺激喚醒，自行控制排尿。需要提醒的是，喚醒小兒起來撒尿一定要讓其醒透，在清醒的情況下把尿排凈，否則在昏睡中不容易建立起排尿條件反射。
5、訓練寶寶的膀胱功能：督促小兒白天多飲水，并盡量延長兩次排尿的間隔時間，促使尿量增多，訓練小兒適當?shù)乇锬?，提高膀胱控制力。當小兒撒尿時鼓勵時斷時續(xù)，然后再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。
以上就是關于小兒遺尿癥的預防的介紹，希望對大家有一定的幫助。