小孩子尿床本來是比較正常的生理現(xiàn)象，但是隨著兒童遺尿癥的發(fā)病率不斷升高，使得家長(zhǎng)朋友們不得不去關(guān)注遺尿癥的預(yù)防。那么，兒童遺尿癥該怎么預(yù)防呢?

　　小兒遺尿癥的預(yù)防

　　1、家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣，每天睡前2個(gè)小時(shí)，不要再讓小兒喝過多的飲料或水，養(yǎng)成睡前把尿排凈的習(xí)慣。

　　2、家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子按時(shí)入睡的習(xí)慣，而且在睡覺前別讓小兒太興奮。因此孩子在睡前不宜過于逗弄，不宜做劇烈活動(dòng)或太興奮的游戲，不宜看刺激性影視片，以免大腦過度興奮，促發(fā)夜里尿床。

　　3、白天太累也會(huì)讓孩子出現(xiàn)尿床現(xiàn)象，因此家長(zhǎng)白天別讓小兒太疲勞，起居生活要規(guī)律，白天避免過度疲勞和精神緊張，最好能睡個(gè)午覺，以免過于疲勞夜里睡得太沉，有尿時(shí)不容易醒來，也不容易被父母喚醒。

　　4、建立夜里排尿的反射：家長(zhǎng)需觀察孩子容易尿床的時(shí)間，然后定好鬧鈴，提前半小時(shí)將孩子喚醒排尿，使喚醒的鈴聲秘膀胱的充盈刺激同時(shí)出現(xiàn)。經(jīng)過一段時(shí)間訓(xùn)練，條件反射就會(huì)建立起來，夜里小兒能夠被膀胱的充盈刺激喚醒，自行控制排尿。需要提醒的是，喚醒小兒起來撒尿一定要讓其醒透，在清醒的情況下把尿排凈，否則在昏睡中不容易建立起排尿條件反射。

　　5、訓(xùn)練寶寶的膀胱功能：督促小兒白天多飲水，并盡量延長(zhǎng)兩次排尿的間隔時(shí)間，促使尿量增多，訓(xùn)練小兒適當(dāng)?shù)乇锬?，提高膀胱控制力。?dāng)小兒撒尿時(shí)鼓勵(lì)時(shí)斷時(shí)續(xù)，然后再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。

　　以上就是關(guān)于小兒遺尿癥的預(yù)防的介紹，希望對(duì)大家有一定的幫助。