原發(fā)性遺尿癥俗稱尿床，是指從嬰兒期延續(xù)而來，5歲以上兒童在夜間睡眠狀態(tài)下的不自主排尿，每周不少于2次，從未有過6個月以上不尿床，并且排除其他可能引起遺尿的器質(zhì)性疾病(例如原發(fā)性高血壓、泌尿系統(tǒng)畸形、尿路感染、隱形脊柱裂、糖尿病、神經(jīng)源性膀胱、便秘、阻塞性睡眠呼吸暫停等)。那么，小兒遺尿癥要如何預(yù)防?下面就讓我們一起來了解一下小兒遺尿癥的預(yù)防。

　　小兒遺尿癥的預(yù)防

　　1、養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣：每天睡前2個小時，不要再讓小兒喝飲料或水，養(yǎng)成睡前把尿排凈的習(xí)慣。

　　2、睡前別讓小兒太興奮：每天讓小兒按時睡眠，睡前不宜過于逗弄，不宜做劇烈活動或太興奮的游戲，不宜看刺激性影視片，以免大腦過度興奮，促發(fā)夜里尿床。

　　3、白天別讓小兒太疲勞：起居生活要規(guī)律，白天避免過度疲勞和精神緊張，最好能睡個午覺，以免過于疲勞夜里睡得太沉，有尿時不容易醒來，也不容易被父母喚醒。

　　4、從飲食方面進(jìn)行調(diào)整：每天下午4點后讓小兒少喝水，晚飯最好避免吃流質(zhì)或喝很多湯，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份豐富的水果，臨睡前不宜喝奶，以減少膀胱的貯尿量。

　　5、小兒尿床，多些寬容：尿床后會使小兒害羞，畏縮，自卑。如果父母不顧及小兒的自尊心，采用打罵，威脅，懲罰的手段，會使小兒更加緊張，委屈和憂郁，經(jīng)常處于誠惶誠恐中，會導(dǎo)致癥狀加重。父母應(yīng)以親切的態(tài)度對待孩子，使孩子消除緊張情緒，放松心理，能與醫(yī)生積極配合。專家指出，對待尿床的孩子，只能在安慰及鼓勵的情況下進(jìn)行治療。

　　以上就是關(guān)于小兒遺尿癥的預(yù)防的介紹，希望對大家有一定的幫助。