遺尿的原因有多種，如果3歲以內(nèi)的小兒由于智力發(fā)育未全，排尿習(xí)慣尚未養(yǎng)成，或因精神刺激、貪玩少睡 、過度疲勞引起小便自遺，不屬病態(tài)。若3～5歲以后仍不能自己控制排尿，夜寐自遺應(yīng)去醫(yī)院查明原因，然后對癥下藥;心理性原因引起的遺尿應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練。下面是關(guān)于預(yù)防小兒遺尿的知識介紹：

　　1、訓(xùn)練寶寶的膀胱功能：督促小兒白天多飲水，并盡量延長兩次排尿的間隔時(shí)間，促使尿量增多，訓(xùn)練小兒適當(dāng)?shù)乇锬?，提高膀胱控制力。?dāng)小兒撒尿時(shí)鼓勵時(shí)斷時(shí)續(xù)，然后再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。

　　2、努力找出尿床的因素：孩子尿床肯定是有原因的，家長可以再治療的第一天起就設(shè)置生活日程表，當(dāng)小兒尿床時(shí)，努力找出可能導(dǎo)致尿床的因素，并用日歷每天記錄，如未按時(shí)睡眠，睡前過于興奮，白天過于激動或晚餐液體攝入量太多等，以控制小兒尿床。

　　3、父母正確看待遺尿癥：孩子尿床之后也會感到自卑與害羞，如果父母不顧及小兒的自尊心，采用打罵，威脅，懲罰的手段，會使小兒更加緊張，委屈和憂郁，經(jīng)常處于誠惶誠恐中，會導(dǎo)致癥狀加重。父母應(yīng)以親切的態(tài)度對待孩子，使孩子消除緊張情緒，放松心理，能與醫(yī)生積極配合。專家指出，對待尿床的孩子，只能在安慰及鼓勵的情況下進(jìn)行治療，這一點(diǎn)非常重要，是治療成敗的先決條件。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于小兒遺尿的預(yù)防方法介紹，另外，每天下午4點(diǎn)以后孩子要盡量的少飲水，臨睡前不要喝水(夏天除外)，也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，以減少夜里膀胱的貯尿量。希望對您和您的家人都能夠有所幫助。

　　【參考文獻(xiàn)《名醫(yī)教您防治小兒遺尿》《小兒內(nèi)科學(xué)》】