職業(yè)與腰間盤膨出的關(guān)系十分密切，從事重體力勞動(dòng)和舉重運(yùn)動(dòng)者因過(guò)度負(fù)荷更易造成椎間盤退變，同樣司機(jī)在長(zhǎng)期震動(dòng)影響下椎間盤營(yíng)養(yǎng)，對(duì)微血管的影響均可加速腰間盤膨出。此外，孕期婦女，由于特殊的生理原因，導(dǎo)致體重突然增長(zhǎng)，加之肌肉相對(duì)乏力及韌帶松弛，同樣容易致使腰間盤膨出的多發(fā)。

　　總結(jié)腰間盤膨出的九大誘因

　　1、長(zhǎng)期震動(dòng)

　　汽車和拖拉機(jī)駕駛員在駕駛過(guò)程中，長(zhǎng)期處于坐位及顛簸狀態(tài)時(shí)，腰椎間盤承受的壓力過(guò)大，可導(dǎo)致椎間盤退變和突出。同時(shí)震動(dòng)亦影響椎間盤營(yíng)養(yǎng)，對(duì)微血管的影響均可加速腰間盤膨出。

　　2、遺傳因素

　　腰間盤膨出有家族性發(fā)病的報(bào)道，在國(guó)內(nèi)材料較少;此外，統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明，印第安人、非洲黑種人和因紐特人的發(fā)病率較其他民族的發(fā)病率明顯為低，其原因有待進(jìn)一步研究。

　　3、職業(yè)

　　職業(yè)與腰間盤膨出的關(guān)系十分密切，例如，汽車和拖拉機(jī)駕駛員長(zhǎng)期處于坐位和顛簸狀態(tài)，以致在駕駛汽車時(shí)，椎間盤內(nèi)壓力較高，可達(dá) 0.5kPa/cm2，在踩離合器時(shí)壓力可增加至1kPa/cm2，容易造成腰間盤膨出。從事重體力勞動(dòng)和舉重運(yùn)動(dòng)者因過(guò)度負(fù)荷更易造成椎間盤退變，因在彎腰狀態(tài)下，如果提20kg的重物，椎間盤內(nèi)的壓力可增加到30kPa/cm2以上。

　　4、環(huán)境因素

　　寒冷或潮濕的環(huán)境容易引起小血管收縮、腰肌反射性痙攣，使椎間盤的壓力增加，而致纖維環(huán)破裂，導(dǎo)致腰間盤膨出的發(fā)生。

　　5、過(guò)度負(fù)荷

　　當(dāng)腰部負(fù)荷過(guò)重，長(zhǎng)期從事彎腰工作，如：煤礦工人或建筑工人，需長(zhǎng)期彎腰取重物，腰椎間盤負(fù)重超過(guò)100千帕/平方厘米以上時(shí)，即導(dǎo)致椎間盤纖維環(huán)破裂。

　　6、椎間盤的退行性改變

　　椎間盤缺乏血液供給，修復(fù)能量較弱，日常生活中椎間盤受到各方面的擠壓，牽拉和扭轉(zhuǎn)作用，易使椎間盤髓核、纖維環(huán)、軟骨板逐漸老化，導(dǎo)致纖維環(huán)易于破裂，而致腰間盤膨出。

　　7、外傷

　　由于腰椎排列呈生理前凸，椎間盤前厚后薄，當(dāng)患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時(shí)，椎間盤髓核向后移動(dòng)，而致椎間盤向后突出。層纖維環(huán)，而外傷使髓核(髓核【譯】：位于軟骨板和纖維環(huán)中間，通過(guò)改變形態(tài)將應(yīng)力傳送到纖維環(huán)的各部分，具有吸收和傳遞外力振蕩的作用。)進(jìn)一步突出到外面有神經(jīng)支配的外層纖維環(huán)，從而引起疼痛。

　　8、腰骶先天異常

　　腰骶段畸形可使發(fā)病率增高，包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)突不對(duì)稱等。上述因素可使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變，從而構(gòu)成椎間盤內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變、損傷的因素之一。

　　9、其他方面因素

　　有思脊椎側(cè)彎、先天性脊椎裂等疾病的人容易引起腰間盤膨出。此外，孕期婦女，由于特殊的生理原因，導(dǎo)致體重突然增長(zhǎng)，加之肌肉相對(duì)乏力及韌帶松弛，同樣容易誘使腰間盤膨出的發(fā)生。

　　溫馨提示

　　腰間盤膨出患者在患病后要注意對(duì)腰部做好保護(hù)工作，在生活中洗漱時(shí)，首先，要在起床后稍稍活動(dòng)一下腰部，做做后仰、右旋轉(zhuǎn)、“伸懶腰”等動(dòng)作，使腰部不至于從相對(duì)靜靜止的狀態(tài)立刻轉(zhuǎn)變到一個(gè)增加腰部負(fù)荷的動(dòng)作，然后再進(jìn)行洗漱。