煙毒性弱視這是吸煙對(duì)眼睛最常見(jiàn)的危害。弱視，就是矯正視力低于0.8。吸煙會(huì)導(dǎo)致弱視的原因，一方面是由于吸煙時(shí)人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼視網(wǎng)膜對(duì)缺氧格外敏感，長(zhǎng)期下去，視神經(jīng)纖維會(huì)發(fā)生變性，視網(wǎng)膜乳頭黃斑區(qū)也會(huì)發(fā)生萎縮;另一方面，煙草燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙焦油會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素B的含量下降，而維生素B12是維持視神經(jīng)正常功能所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這兩者共同的影響，使得吸煙者視力下降而發(fā)生弱視，嚴(yán)重者可致失明。

　　吸煙導(dǎo)致的弱視稱(chēng)為“煙草中毒性弱視”。其主要表現(xiàn)有：

　　一是視力障礙：視物不清，戴眼鏡也難以矯正，隨著視力減退逐漸加重，到一定時(shí)期，連視力表上0.1也看不清楚;

　　二是視野改變：早期視野中間出現(xiàn)一團(tuán)啞鈴形或圓形黑影，后期視野縮小，視物時(shí)四周模糊不清;

　　三是色覺(jué)導(dǎo)常：尤其是辨不清紅、綠顏色;

　　四是畏光：在強(qiáng)光下視物反而不清楚。煙草中毒性弱視病情發(fā)展比較緩慢，很容易被人們忽視，晚期嚴(yán)懲時(shí)可能造成失明。

　　預(yù)防煙草中毒性弱視，應(yīng)做到：

　　1、堅(jiān)決戒掉吸煙的壞習(xí)慣，遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境，這是防止煙草中毒性弱視發(fā)生和發(fā)展的關(guān)鍵。

　　2、少飲酒，更不能煙酒兼嗜。

　　3、經(jīng)常食用富含維生素類(lèi)及蛋白質(zhì)類(lèi)食物，如豆(黃豆芽、豆腐、腐乳、豆豉等)、肉類(lèi)(特別是食劃動(dòng)物的心、肝、腎)和魚(yú)類(lèi)等。