每個月都與“大姨媽”相見，但是這個月卻不見了?你有這樣的困擾嗎?月經(jīng)失調(diào)很常見，但是你知道為什么會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)嗎?如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)嗎?社會節(jié)奏加快，以致于很多女性忘了要照顧自己，更不懂得如何照顧自己，今天就讓小編教你如何好好愛惜自己，學(xué)會預(yù)防月經(jīng)不調(diào)!

　　首先，你要知道月經(jīng)不調(diào)是什么?

　　月經(jīng)失調(diào)即月經(jīng)周期或出血量出現(xiàn)異常，或者是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤等均可引起月經(jīng)失調(diào)。

　　月經(jīng)不調(diào)和腎功能有關(guān)，和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮也有很大的關(guān)系。

　　而月經(jīng)不調(diào)主要分為兩種：一是虛證，這是因?yàn)闅庋撊趸蚋文I虧損造成的，這類人平時應(yīng)注意調(diào)補(bǔ)，補(bǔ)氣養(yǎng)血或者滋補(bǔ)肝腎。二是實(shí)證，是因?yàn)闅庋\(yùn)行不暢而造成的，這一類人適宜通過祛淤來止痛。

　　月經(jīng)不調(diào)的分型又分為四個類型：

　　血虛型月經(jīng)不調(diào)?；颊咴谠陆?jīng)后期，血量少而色淡，質(zhì)清稀，伴有眩暈、失眠、心悸、面色蒼白、神疲乏力、舌淡和脈弱無力。

　　腎虛型月經(jīng)不調(diào)?；颊叩脑陆?jīng)初潮較遲，經(jīng)期延后，血量少，色澤正?；蝻@得稍微暗淡，質(zhì)薄，伴有腰酸背痛，舌正?；蚱?，脈沉。

　　另外，月經(jīng)不調(diào)的分型還有血寒型月經(jīng)不調(diào)和氣郁型月經(jīng)不調(diào)。