大家都知道得這個(gè)腦腫瘤疾病，對(duì)自己的身體來說是一個(gè)很不好的預(yù)兆，因?yàn)槟苤委熀媚X腫瘤這個(gè)疾病的機(jī)會(huì)很少，特別是到了晚期，有很多人都因得這個(gè)疾病而死亡，所以大家都會(huì)想，有沒有什么方法能預(yù)防腦腫瘤的發(fā)生，那么下面就由專家來為大家講述能預(yù)防腦腫瘤的一些生活常識(shí)吧!

　　因腦腫瘤疾病可發(fā)生在任何的年齡段，以成年人為多見。嬰幼兒與60歲以上老年人發(fā)病比較少。所以一般腦腫瘤發(fā)病與性別是沒有關(guān)系的，但是對(duì)于個(gè)別的腫瘤是與性別有關(guān)。腫瘤發(fā)生的部位，幕上者多于幕下，二者發(fā)病率之比約為3：1。幕上的腦瘤位于額葉、顳葉者居多，幕下者多見于小腦半球與蚓部，四腦室、橋腦小腦角。

　　怎樣預(yù)防腦瘤預(yù)防：

　　1、不要吃過多的咸而辣的食物，不要吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;但年老體弱或有某種疾病遺傳基因者，可酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，以保持良好的精神狀態(tài)。

　　2、就是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，需要戒煙和限制喝酒。吸煙，有一些世界的衛(wèi)生組織說，如果人們不吸煙了，那么在5年之后，世界上的癌癥就會(huì)減少1/3;其次是不酗酒。因?yàn)闊熀途剖菢O酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，容易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

　　3、要有良好的心態(tài)來應(yīng)對(duì)壓力，以勞逸結(jié)合，不便過度疲勞。在這看來壓力是引發(fā)癌癥主要原因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

　　4、須加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

　　5、生活要有規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如：徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。在這要告訴大家，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。

　　6、不要吃一些被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要多吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

　　如果大家想要預(yù)防腦腫瘤在自己的身上發(fā)生，那么首先就要在平時(shí)的生活當(dāng)中必須要做到以上這些方面的一些基本的常識(shí)，只有做到了這些，那么想要預(yù)防腦腫瘤的發(fā)生也不是很困難的事，不過我相信大家一定能做到的，如果還有什么不明白的事，可以找在線的腦科專家來解答!