一旦得了腦腫瘤，不但會腦腫瘤患者帶來痛苦，同時(shí)也會給患者的家屬一些不必要的麻煩，但有誰想得這種疾病呢?所以專家在這里告訴大家，提前預(yù)防腦腫瘤的發(fā)生是很重要的，那么想要預(yù)防腦腫瘤的發(fā)生，在生活中都要注意哪些方面的問題呢?

　　有關(guān)預(yù)防腦腫瘤的一些相關(guān)的問題有以下幾方面：

　　1.應(yīng)有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，不要過度疲勞,需勞逸結(jié)合。可見壓力是引發(fā)癌癥主要原因之一，有中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

　　2.千萬不要吃過多的咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;可在一些特殊的情況下，年老體弱或有某種疾病遺傳基因者，可酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，以保持良好的精神狀態(tài)。

　　3.需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。對于吸煙，有相關(guān)的世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，在5年之后，世界上的癌癥就會減少1/3;其次是不酗酒。因?yàn)闊熀途剖菢O酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，很容易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

　　4.要加強(qiáng)鍛煉身體，以增強(qiáng)體質(zhì)，還要多在陽光下運(yùn)動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

　　5.必須生活要有規(guī)律，如果生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如：徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，那么這些不良的生活習(xí)慣;就會加重體質(zhì)的酸化，容易得癌癥。所以只有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能保持弱堿性體質(zhì)，使自己能遠(yuǎn)離各種癌癥疾病。

　　6.別食用一些被污染的食物，如：被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要多吃一些綠色有機(jī)食品，防止病從口入。

　　以上就是專家為大家講解的預(yù)防腦腫瘤的一些相關(guān)的問題，這是提醒我們在座的每一個(gè)人，在平時(shí)的生活當(dāng)中須要多加注意我們個(gè)人的一些生活習(xí)慣，不要養(yǎng)成一些不好的習(xí)慣，以免會引來腦腫瘤疾病的發(fā)生，那么到時(shí)大家想后悔都來不及了。