遺傳性肌肉萎縮怎樣預(yù)防比較有效，肌肉萎縮對(duì)患者的身體造成很大影響，對(duì)患者的的日?；顒?dòng)造成很大不便。并且最近幾年患病人口逐漸增加，加強(qiáng)對(duì)肌肉萎縮的預(yù)防是很有必要的。那么遺傳性肌肉萎縮怎樣預(yù)防比較有效呢?以下是肌肉萎縮預(yù)防的介紹，希望對(duì)你有所幫助。

　　遺傳性肌肉萎縮怎樣預(yù)防比較有效

　　1、保持樂(lè)觀愉快的情緒。長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)的精神緊張、煩燥、悲觀等情緒的變化，會(huì)導(dǎo)致大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程中的平衡失調(diào)，使肌萎縮發(fā)展，使肌跳加重。

　　2、合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu)?；颊咝枰叩鞍缀透吣芰匡嬍车难a(bǔ)充。它能提供神經(jīng)細(xì)胞和骨骼肌細(xì)胞重建所必需的物質(zhì)，以增強(qiáng)肌力，早期采用高蛋白、富含維生素和微量元素的食物，并配合藥膳，如，山藥、苡米等，禁吃辛辣的食物，戒除煙、酒。中晚期的患者，要以半流食和流食為主，并采用少食多餐的方式，維護(hù)患者營(yíng)養(yǎng)及水電解質(zhì)平衡。用藥期間不能吃綠豆。

　　3、防感冒，避風(fēng)寒。肌肉萎縮患者抵抗力是很差的，傷風(fēng)感冒會(huì)導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)或者是加重，而且也能進(jìn)一步降低機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。

　　4、勞逸結(jié)合?；颊哌€有就是要忌強(qiáng)行性的功能鍛煉，因?yàn)閺?qiáng)行性功能鍛煉會(huì)導(dǎo)致骨骼肌的疲勞，對(duì)骨骼肌功能的恢復(fù)、肌細(xì)胞的再生和修復(fù)是不利的。

　　以上是遺傳性肌肉萎縮怎樣預(yù)防比較有效的介紹，希望大家了解上面的知識(shí)以后，在日常的生活中能夠多注意一下身邊的環(huán)境，放松心情，戒掉不良的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離肌肉萎縮的困擾是完全可以做到的。