想要有一個(gè)健康的寶寶，這跟我們付出的努力是分不開的，我們應(yīng)該找到一些正確的方法，正確的措施，并且實(shí)施，擁有一個(gè)健康的寶寶一定不能懶惰，要想有效地預(yù)防腦癱疾病的發(fā)生，就需要父母們堅(jiān)持不懈的努力，那么我們怎樣的訓(xùn)練措施才能預(yù)防腦癱的發(fā)生呢?下面我們就一起來看一下專家的提示。希望會對大家有所幫助

　　怎樣的訓(xùn)練措施才能預(yù)防腦癱的發(fā)生呢?主要有以下幾個(gè)階段的訓(xùn)練：

　　1～12個(gè)月強(qiáng)化的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法

　　0～2個(gè)月

　　俯臥抬頭。胎齡滿40周開始俯臥練習(xí)，吃奶前1小時(shí)，空腹覺醒時(shí)，俯臥位用語言和玩具引導(dǎo)小兒抬頭。每次訓(xùn)練10分鐘，每日訓(xùn)練4～6次。

　　母子面對面訓(xùn)練法。小兒俯臥于母親身上，母親可與小兒對話鼓勵(lì)小兒抬頭。

　　側(cè)臥對稱性姿勢。使小兒側(cè)臥于床上，雙上肢及雙手保持在軀干的正中位，此姿勢可控制異常性非對稱性姿勢及異常性的伸肌緊張。

　　3～4月

　　俯臥抬頭訓(xùn)練。繼續(xù)讓小兒進(jìn)行俯臥位抬頭訓(xùn)練。

　　翻身。用玩具誘導(dǎo)小兒翻身，幫助小兒翻身時(shí)可一手握位小兒的手，另一手在其肩部輕輕地向?qū)?cè)翻身，每日至少練習(xí)7～8次。

　　平衡訓(xùn)練。將小兒仰臥位放置在被單上，兩位家長分別抓住被單兩頭進(jìn)行左右搖蕩。每日2～4次。

　　手口協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。仰臥位，讓小兒兩手抓雙足放至口，練習(xí)手口眼協(xié)調(diào)性動(dòng)作。

　　抓握訓(xùn)練。將玩具放在中線的位置，誘發(fā)小兒的上肢向前伸出、手指分開進(jìn)行抓握。每日進(jìn)行7～8次。

　　5～6月

　　坐位訓(xùn)練。小兒雙下肢分開、軀干前傾，雙上肢前方支撐坐，也可練習(xí)靠坐。每日練習(xí)5～6次，每次10分鐘。

　　俯爬。家長可在其前方用玩具逗引，后方抵住小兒足底幫助向前移動(dòng)。每次5～10分鐘，每日練習(xí)7～8次。

　　主動(dòng)抓握訓(xùn)練。小兒坐位，將玩具放在身體前遠(yuǎn)近不同的位置，讓小兒練習(xí)從遠(yuǎn)近、高低不同的地方夠取玩具。每日練習(xí)5～6次。每次10分鐘。

　　7～8月

　　手膝位爬。用手膝位支撐的姿勢進(jìn)行爬行訓(xùn)練。要求每日爬50～100米。

　　拾取動(dòng)作訓(xùn)練。立位扶小兒的雙膝防止膝屈曲，在小兒前面放上玩具，讓其練習(xí)彎腰拾取。彎腰的幅度從高到低。從易到難。此動(dòng)作每日練習(xí)2～4次，每次10～30個(gè)。

　　研究結(jié)果表明，按照以上方法，腦癱可以減少2/3以上，即使發(fā)生腦癱，也可明顯減經(jīng)。

　　通過上述專家的講解相信您對怎樣的訓(xùn)練措施才能預(yù)防腦癱的發(fā)生有了具體的了解，是不是您已經(jīng)做到心中有數(shù)了呢?生育一個(gè)健康的寶寶更要從不懈的努力不懈的追求開始了。