對肝病的預防需要注意哪些呢?得了肝病，會給肝病患者造成很沉重的心理負擔，因為肝病是一種世界性的傳染病，如果得不到有效的治療，會使肝病患者長期生活在一種自卑中。對于肝病的治療，專家推薦用干細胞移植療法治療。干細胞移植療法是目前治療肝病效果最好的方法，得到了普遍的認可。對于健康的人群來說，為了健康，日常生活中也要注意進行肝病的預防。

　　專家介紹，肝臟是人體重要的實質性臟器，也是人體最大的腺體，它在維護人體健康方面扮演著極其重要的角色。肝臟有1500克，其中只需1/3就能維持人體日常生命的需要，所以肝臟遭受損傷的初期，我們一般很難察覺到什么不適的癥狀，這也就導致大家對肝臟疾病的忽視。

　　近年來，由于人們生活水平和生活方式的改變，酒精消耗量的增加，高脂肪、高蛋白飲食的攝入，酒精性肝病、脂肪肝等生活方式疾病逐年增加。這也給我們敲響了警鐘，肝臟禁不起“摧殘”，為了自身的健康我們應注意生活中的點滴。

　　首先，適量飲酒，肝臟是酒精代謝的主要臟器，一旦肝臟擔負不了重荷，就會發(fā)生酒精性肝病。有報道，每日飲白酒超過100毫升，連續(xù)5年可引起酒精型性肝病。本身就有肝病的朋友，就更不宜飲酒。

　　其次，均衡飲食，近年來，我國脂肪肝患者大幅增長，許多醫(yī)院專門開設了脂肪肝門診。脂肪肝是一種常見的生活方式疾病，需要自己在日常生活、飲食習慣上進行調整，應做到營養(yǎng)均衡、規(guī)律飲食，切不可暴飲暴食。一日三餐多食各種蔬菜、豆制品、水果等，對保護肝臟大有好處。對于患有肝臟疾病的朋友來說，更應該引起重視，倍加呵護自己的肝臟。

　　肝病病毒是一種嗜肝病毒，對肝臟有特殊的親和力，容易導致肝臟疾病。這就要求我們在日常生活中注意飲食衛(wèi)生，杜絕消化道傳染病發(fā)生。還應慎用各種藥物和保健營養(yǎng)品，如需用藥應在醫(yī)生的指導下進行。因有許多藥品現已證明肝毒性很大，所以不應盲目用藥。對于易感人群應及時注射疫苗，預防肝病發(fā)生。

　　肝臟是人體不可或缺的臟器之一，且由于肝臟代償能力強，很多人雖已患上肝病卻在一定階段不會感到明顯不適，等發(fā)現時往往已經比較嚴重。因此，為了呵護好我們的肝臟，不僅需要提高對肝健康的認識，建立一個良好的養(yǎng)肝、護肝習慣，而且要做到定期進行身體檢查。