很多人都不知道偶爾一次睡不著覺(jué)到底算不算是失眠，下面就請(qǐng)專家為大家介紹一下怎么發(fā)現(xiàn)是否患上失眠癥。希望能夠?qū)σ恍┡笥延兴鶐椭?，使他們?cè)诨忌显摷膊≈罂梢约皶r(shí)的進(jìn)行檢查治療。
首先，失眠癥是一種對(duì)睡眠質(zhì)量不滿意狀況，所以其癥狀診斷標(biāo)準(zhǔn)往往包括難以入睡、多夢(mèng)、早醒、睡眠不深、醒后不易再睡、醒后不適。此外，患者往往具有失眠和極度關(guān)注失眠結(jié)果的優(yōu)勢(shì)觀念。
其次，嚴(yán)重標(biāo)準(zhǔn)：對(duì)睡眠數(shù)量、質(zhì)量的不滿引起明顯的苦惱或社會(huì)功能受損。
再次，短期的夜不能寐并不能算是失眠癥，診斷失眠癥也要有病程標(biāo)準(zhǔn)：至少每周發(fā)生3次，并至少已1個(gè)月。
當(dāng)然，還要根據(jù)排除標(biāo)準(zhǔn)排除其他軀體疾病或精神障礙癥狀導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠情況。如果失眠是某種軀體疾病或精神障礙(如神經(jīng)衰弱、抑郁癥)癥狀的一個(gè)組成部分，不另診斷為失眠癥，只針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療即可。