隨著外陰白斑病的高發(fā)人群不斷增加，引起了很多人的關(guān)注和擔憂，因此，如何有效預防外陰白斑這個問題，已成為現(xiàn)在大家熱議的一個話題。
一、治療已經(jīng)出現(xiàn)的婦科疾病
誘發(fā)外陰白斑的疾病中比較常見往往是女性患者習以為常的婦科炎癥，如陰道炎、盆腔炎、子宮頸炎等，這些炎癥性的疾病會引起白帶增多，而如果外陰部經(jīng)常受白帶浸漬就會發(fā)生炎癥，進而導致外陰白斑的出現(xiàn)。
二、多吃富含維生素的食物
平時飲食中多吃富含維生素的食物也是預防外陰白斑的方法，這種方法可以糾正女性朋友貧血的癥狀，胃酸低下及一些不規(guī)律的飲食習慣。平時還要多飲水，尤其是白開水，還要注意飲食的衛(wèi)生。
三、貼身內(nèi)衣質(zhì)地要好
對于貼身衣物的選擇女性朋友一定要上心，比如內(nèi)褲最好穿寬松的棉織品，不穿尼龍或化纖制品，夏季天熱多汗，最好也不要穿連褲襪，平時減少穿過緊的緊身褲或牛仔褲的次數(shù)，衣服的選擇以舒適為宜。
四、注重調(diào)整日常作息
生活及工作壓力大也是誘發(fā)疾病的原因，所以壓力大的朋友要學會緩解壓力，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，精神高度緊張及一些精神上的刺激。另外，清洗外陰時最好不要用過錳酸鉀液或肥皂。