死精癥，讓很多男性朋友失去自信。作為男性一種常見(jiàn)的生理疾病，它會(huì)給男性的身心及家庭帶來(lái)極大的危害，所以患者要在生活中做好疾病的預(yù)防工作，防止此類疾病的發(fā)生。

　　1、要按時(shí)接種疫苗，良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎，性傳播疾病等。

　　2、要掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如：腫大，變硬，凹凸不平，疼痛等，一定要及時(shí)診治。

　　3、如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)，高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬(wàn)不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

　　4、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長(zhǎng)時(shí)間騎自行車，泡熱水澡，穿牛仔褲等。

　　5、改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒，不要吃過(guò)于油膩的東西，否則會(huì)影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來(lái)的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。

　　6、要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦，結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問(wèn)題，互相配合，互相諒解，這樣很多精神性陽(yáng)痿或早瀉就可以避免。

　　7、合理的飲食結(jié)構(gòu)，患者在日常飲食要多食用一些富含大量微量元素鋅、賴氨酸、核酸等元素的食物。因?yàn)檫@些食物有利于提高男性患者的精子治療和成活率，對(duì)于病情的恢復(fù)也是有幫助的。

　　7、戒煙戒酒，大量的吸煙，飲酒，不但會(huì)影響精子的活力，甚至還可能造成精子的大量死亡。所以，患者要及時(shí)的戒煙戒酒。

　　8、不可隨便吃補(bǔ)品，死精癥患者去醫(yī)院進(jìn)行治療，而后聽(tīng)從醫(yī)囑，配合治療。不能病急亂投醫(yī)，造成病情的惡化。

　　9、減少高溫對(duì)睪丸的刺激，睪丸對(duì)于氣溫是很敏感的，其受到高溫刺激就會(huì)影響生精。所以，喜歡桑拿，熏蒸的人，應(yīng)減少桑拿，熏蒸的次數(shù)。

　　10、免接觸有害物質(zhì)，如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)，高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬(wàn)不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

　　溫馨提示：希望患者在能積極的做好疾病的預(yù)防工作，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)患有死精癥要及時(shí)采取治療。