隨著生活節(jié)奏的加快，很多上班族都來不及吃早飯，會給我們留下安全隱患，容易患上胃痙攣、胃結(jié)石等疾病。那么預(yù)防胃痙攣需要我們平時注意什么呢?請看下面的分析：

胃痙攣是指胃肌肉持續(xù)收縮造成疼痛，表現(xiàn)為突然發(fā)作的上腹部劇烈疼痛，嚴(yán)重時 患者還會出現(xiàn)臉色蒼白、出冷汗、四肢發(fā)冷、中上腹出現(xiàn)硬塊且不能觸摸等癥狀，?？稍?～2小時后自行緩解。凡是胃的器質(zhì)性病變，如胃炎、胃潰瘍等，均可出 現(xiàn)胃痙攣性疼痛;但出現(xiàn)了胃痙攣性疼痛，并不表明胃一定存在器質(zhì)性病變。

一般認(rèn)為，胃痙攣是胃受到外界刺激，如寒涼、餐后過早(不到1小時)的劇烈運(yùn) 動、進(jìn)食過飽、游泳水溫過低、運(yùn)動量過大而又準(zhǔn)備不充分，以及心因性刺激(如過度緊張)等引起的功能性改變，也有人將其劃歸為心身疾病。此外，胃痙攣性疼 痛的程度還與個人對外界刺激的敏感程度有關(guān)。

如果出現(xiàn)胃反復(fù)痙攣性疼痛，需要去醫(yī)院就診，進(jìn)行胃鏡、胃腸鋇餐檢查等相關(guān)檢 查，以明確或排除器質(zhì)性疾病。如果確診為器質(zhì)性疾病，需及時進(jìn)行相關(guān)治療;如果是功能性的，則應(yīng)與醫(yī)生溝通，盡早找出可能的誘發(fā)因素，并在今后加以預(yù)防。 精神過度緊張的患者，可予以心理治療，必要時適當(dāng)用藥。急性胃劇烈痙攣疼痛者，在排除器質(zhì)性疾病的前提下，可在上腹部熱敷20～30分鐘，再用手按壓內(nèi)關(guān) 與足三里穴各3～5分鐘，一般即可止痛，當(dāng)然，還可以口服或肌內(nèi)注射解痙藥如山莨菪堿等。

溫馨提示：大家做好以上幾個方面，基本會與胃病絕緣，關(guān)鍵在于堅持。

【參考文獻(xiàn)：《胃病調(diào)養(yǎng)100招》《專家解答胃病》《一本書讀懂胃病》】