生活中怎樣預防癱瘓的發(fā)生?癱瘓是較常見的致殘性疾患，嚴重影響患者的生活，若能做到早期預防，對減輕家庭及社會的負擔，提高人口素質(zhì)意義重大。那么，生活中怎樣預防癱瘓的發(fā)生?下面就由我院專家為大家介紹一下。
生活中怎樣預防癱瘓的發(fā)生?
一、注意氣象因素的影響：季節(jié)與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩(wěn)，血壓波動，誘發(fā)中風，在這種時候更要防備中風的發(fā)生。
二、預防中風，就要把中風的危險因素盡可能降到最低?？刂聘哐獕菏穷A防中風的重點。
三、注意中風的先兆征象：一部分病人在中風發(fā)作前常有血壓升高、波動，頭痛頭暈、手腳麻木無力等先兆，發(fā)現(xiàn)后要盡早采取措施加以控制。
四、有效地控制短暫性腦缺血發(fā)作：當病人有短暫性腦缺血發(fā)作先兆時，應讓其安靜休息，并積極治療，防止其發(fā)展為腦血栓形成。
1、高血壓病人要遵醫(yī)囑按時服用降壓藥物，有條件者最好每日測1次血壓，特別是在調(diào)整降壓藥物階段，以保持血壓穩(wěn)定。要保持情緒平穩(wěn)，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、搓麻將、看體育比賽轉(zhuǎn)播等;飲食須清淡有節(jié)制，戒煙酒，保持大便通暢;適量活動如散步、打太極拳等。
2、防治動脈粥樣硬化，關鍵在于防治高脂血癥和肥胖。建立健康的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪高的 食物如肥肉和動物內(nèi)臟等;適量運動增加熱量消耗;服用降血脂藥物。
生活中怎樣預防癱瘓的發(fā)生?以上就是一些預防癱瘓的方法，希望您可以盡量照著做。這些只是一些很簡單的方法，為了我們的健康而努力是很值得的。