乳腺癌是我國女性發(fā)病率最高的一種疾病，而且在早期難以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)腫瘤晚期發(fā)現(xiàn)時，已失去根治時機。醫(yī)學(xué)專家一致認(rèn)為：早發(fā)現(xiàn)，早治療是提高治愈率的關(guān)鍵。因此人們?nèi)粘Ｉ钪幸岣哳A(yù)防意識，注意自我檢查。一般在每次月經(jīng)干凈后一周進(jìn)行檢查(經(jīng)期乳房充血、脹滿、深部小癌腫不易摸到)。自我檢查方法可概括為一看、二摸、三擠。

　　一看

　　脫去衣服，雙手叉腰，面對鏡子，檢查乳頭是否回縮和偏移，乳房皮膚有無酒窩癥(早期表現(xiàn))桔皮樣外觀(晚期表現(xiàn))。

　　二摸

　　坐位或仰臥，五指并攏用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上觸摸(不要抓捏乳房，防止把乳腺小葉誤認(rèn)為腫塊)，檢查乳房內(nèi)有無腫塊及壓痛，以及腫塊的大小、形狀、質(zhì)地、表面狀態(tài)、活動度、邊界是否清楚。如具有以下情況要立刻到正規(guī)醫(yī)院檢查。

　　1.乳房有無痛性腫塊，其邊界不清、表面不光滑，活動度不好。

　　2.腋窩淋巴結(jié)無痛性增大。

　　三擠

　　非哺乳期內(nèi)，雙手合擾，環(huán)握乳房，用掌根適當(dāng)用力擠壓，檢查乳頭有無液體溢出，及液體的性質(zhì)。據(jù)統(tǒng)計，乳頭溢液患者中乳癌發(fā)生率為20%--45%。乳頭溢液是導(dǎo)管內(nèi)癌的首發(fā)癥狀。

　　乳腺癌患者要放寬心境，以樂觀、積極的態(tài)度對待生活，對待疾病。此外，平時多參加一些社交活動及適量的體育運動，也有助于改善心情，控制病情。病人家屬也應(yīng)多疏導(dǎo)、鼓勵、安慰并理解患者，幫助其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。再有，患者還可參加一些肺癌專題講座，了解乳腺癌及其并發(fā)癥的基本知識和應(yīng)對措施，糾正錯誤認(rèn)識及不良行為。當(dāng)患者出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒難以排解時，應(yīng)及時到正規(guī)的醫(yī)院診斷檢查，避免加重病情。