如何預防脫發(fā)?權(quán)威植發(fā)醫(yī)院獨創(chuàng)出“內(nèi)調(diào)”“通補”雙結(jié)合治療脫發(fā)原理，通過針灸、梅花針、植物中藥內(nèi)服外敷等不同手段的傳統(tǒng)中醫(yī)治療脫發(fā)手段，科學組合，首先對臟腑、氣血進行深入的治療，遏制住脫發(fā)的根源。其次激活細胞，疏通毛囊，排除毒素，補給營養(yǎng)，健康生發(fā)?！皟?nèi)調(diào)”“通補”標本兼治，對我國中醫(yī)治療脫發(fā)理論進行了良好的總結(jié)，效果堪稱京城一絕。詳細內(nèi)容如下。
預防脫發(fā)要注意以下幾點：
方法一：充足的睡眠
在日常生活中，一定要保證充足的睡眠，只有這樣才可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上十點到凌晨兩點之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。
方法二：避免頭發(fā)損害
在日常生活中，如果頻繁的燙染發(fā)和吹風等，這樣很容易對頭發(fā)都會造成一定的損害，還會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。因此，在生活中一定要避免頭發(fā)損傷。
方法三：洗頭梳頭
根據(jù)專家介紹，夏季洗發(fā)可以每周五次，冬季可以每周三次，洗頭時水溫不要超過四十度。不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。
方法四：健康心理
平時生活中，如果長期焦慮不安、急躁，這樣都很容易導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。