如何預(yù)防脫發(fā)?權(quán)威植發(fā)醫(yī)院獨(dú)創(chuàng)出“內(nèi)調(diào)”“通補(bǔ)”雙結(jié)合治療脫發(fā)原理，通過針灸、梅花針、植物中藥內(nèi)服外敷等不同手段的傳統(tǒng)中醫(yī)治療脫發(fā)手段，科學(xué)組合，首先對(duì)臟腑、氣血進(jìn)行深入的治療，遏制住脫發(fā)的根源。其次激活細(xì)胞，疏通毛囊，排除毒素，補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)，健康生發(fā)?！皟?nèi)調(diào)”“通補(bǔ)”標(biāo)本兼治，對(duì)我國(guó)中醫(yī)治療脫發(fā)理論進(jìn)行了良好的總結(jié)，效果堪稱京城一絕。詳細(xì)內(nèi)容如下。

　　預(yù)防脫發(fā)要注意以下幾點(diǎn)：

　　方法一：充足的睡眠

　　在日常生活中，一定要保證充足的睡眠，只有這樣才可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上十點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。

　　方法二：避免頭發(fā)損害

　　在日常生活中，如果頻繁的燙染發(fā)和吹風(fēng)等，這樣很容易對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害，還會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。因此，在生活中一定要避免頭發(fā)損傷。

　　方法三：洗頭梳頭

　　根據(jù)專家介紹，夏季洗發(fā)可以每周五次，冬季可以每周三次，洗頭時(shí)水溫不要超過四十度。不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。

　　方法四：健康心理

　　平時(shí)生活中，如果長(zhǎng)期焦慮不安、急躁，這樣都很容易導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。