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          民??叼B(yǎng)生 > 查疾病 > 預(yù)防運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元損傷要做到哪些

          預(yù)防運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元損傷要做到哪些

            1.飲食調(diào)理:神經(jīng)元病患者多由虛所致,加上得病日久,五臟俱損,所以在日常生活飲食中要保證充足的維生素和蛋白的攝入,清淡避免油膩,慎吃寒涼刺激之物,多食溫補(bǔ)平緩之品,以達(dá)到補(bǔ)益之功,從而增強(qiáng)機(jī)體正氣。

            2.生活調(diào)理:生活有規(guī)律,要順應(yīng)自然界變化的規(guī)律,適應(yīng)自然環(huán)境四季的更替。所以運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病患者在日常中要注意氣候的變化,以防疾病加重。如染上感冒要及時(shí)治療,避免運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病的發(fā)生,尤其在流感泛濫的季節(jié),要遠(yuǎn)離公共場(chǎng)所,以防傳染,對(duì)日常穿衣、飲食、起居、勞逸等都應(yīng)當(dāng)有適當(dāng)?shù)陌才牛⒁獗E?/p>

            3.精神調(diào)攝:本病的特點(diǎn)是病程長(zhǎng)且病情容易復(fù)發(fā),感冒或勞累后加重。所以運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病患者在治療中首先要有戰(zhàn)勝疾病的信心,積極配合醫(yī)生治療,定期復(fù)查,防患于未然。平日保持樂(lè)觀的生活態(tài)度,思想靜閑而少貪欲。

            4.體育鍛煉:神經(jīng)元病患者勞累后加重,休息后減輕,因此要注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意休息并不意味著臥床不動(dòng),適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉同樣是運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病患者不可缺少的,患者可以做一些醫(yī)療體操、太極拳或保健氣功,以增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體的免疫功能,對(duì)本病的康復(fù)也有幫助。

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