如何預(yù)防三叉神經(jīng)痛?這個問題大家也越來越關(guān)心，因為越來越多的人見到了三叉神經(jīng)痛所帶來的痛苦。那么日常的生活習(xí)慣是很重要的，如何預(yù)防三叉神經(jīng)痛?其實在日常生活中注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，專家說，三叉神經(jīng)痛這個問題不難解決。
飲食要有規(guī)律，宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物，因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富，平時應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。
吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔，不宜食用刺激性食物，以免誘發(fā)板機點而引起三叉神經(jīng)疼。
三叉神經(jīng)痛的預(yù)防，注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動，常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。
如何預(yù)防三叉神經(jīng)痛?，保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點”;起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮。適當(dāng)參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。