很多人都知道三叉神經(jīng)痛在病發(fā)時(shí)會(huì)產(chǎn)生劇烈的疼痛，給患者的生活帶來(lái)了很大的痛苦，所以人們應(yīng)重視此病，學(xué)習(xí)三叉神經(jīng)痛的常見(jiàn)預(yù)防方法，做好預(yù)防工作，這樣可以有效的減少患者病發(fā)的可能，減少患者的痛苦。

　　1、飲食

　　患者的飲食應(yīng)選用質(zhì)軟、易嚼的食物，要注意飲食的規(guī)律，如果是因咀嚼而誘發(fā)疼痛的患者，應(yīng)進(jìn)食流食?；颊卟豢墒秤糜湍伒氖澄?，也不宜食用刺激性的食物等，要注重飲食的營(yíng)養(yǎng)，食品以清淡為宜。

　　2、動(dòng)作要輕柔

　　患者在進(jìn)行吃飯、漱口、說(shuō)話、刷牙、洗臉時(shí)動(dòng)作要輕柔，這是由于患者的身上會(huì)有一個(gè)或者是多個(gè)扳機(jī)點(diǎn)，輕微的觸動(dòng)就會(huì)引起疼痛。這也是三叉神經(jīng)痛的常見(jiàn)預(yù)防方法之一。

　　3、生活規(guī)律

　　人們應(yīng)注意頭、面部的保暖，外出做好保暖工作，避免局部受凍、受潮，而且不宜用太冷、太熱的水洗面、患者還應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不激動(dòng)、不熬夜、常聽柔和音樂(lè)，注意心情平和，且保持充足的睡眠。

　　4、保持精神愉快

　　人們應(yīng)注意盡量避免受到精神刺激，且避免觸及觸發(fā)點(diǎn)，患者的起居應(yīng)規(guī)律，且注重室內(nèi)環(huán)境的安靜、整潔、空氣新鮮?？梢赃m當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，來(lái)鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗力。

　　人們應(yīng)重視此病，了解三叉神經(jīng)痛的常見(jiàn)預(yù)防方法可以幫助人們有效預(yù)防此病，減少此病對(duì)患者的傷害，減輕患者病發(fā)時(shí)的疼痛。