天漸冷，晝夜溫差增大，隨之出現(xiàn)的冷空氣會(huì)刺激人體毛細(xì)血管出現(xiàn)收縮，導(dǎo)致血壓升高，心臟負(fù)荷加重，容易誘發(fā)心腦血管疾病。據(jù)了解，心腦血管疾病發(fā)病率顯著增加，急性心肌梗塞最為顯著。隨著氣溫下降，心腦血管疾病的高發(fā)季到來(lái)了，如何預(yù)防是關(guān)鍵

　　年輕人往往會(huì)忽視身體狀況，認(rèn)為年輕和心腦血管疾病不沾邊。其實(shí)，在情緒激動(dòng)以及過(guò)勞的狀態(tài)下，年輕人容易出現(xiàn)心肌缺血、心律失常，從而誘發(fā)急性心肌炎、心肌梗塞等疾病，嚴(yán)重威脅生命健康。

　　專家表示，年輕人患心腦血管疾病，大多與工作壓力大、不注意休息有關(guān)?！澳X力勞動(dòng)、精神緊張、運(yùn)動(dòng)不足、不良生活習(xí)慣等等，都是心腦血管疾病的誘發(fā)因素，平時(shí)心臟沒(méi)什么問(wèn)題，但是問(wèn)題一來(lái)就措手不及，搶救不及時(shí)就導(dǎo)致死亡?！痹S滔主任提醒，年輕人如果出現(xiàn)胸悶、心悸、疲勞、臉色不好等情況，千萬(wàn)不要硬扛著，及時(shí)到?？凭驮\，不妨做一個(gè)最簡(jiǎn)單的心電圖檢查，有問(wèn)題及時(shí)發(fā)現(xiàn)治療，沒(méi)有問(wèn)題讓自己安心。

　　為“心病”把把脈。心臟隱藏在身體深處默默工作，生命不息就工作不止。很多年輕人認(rèn)為心臟會(huì)理所應(yīng)當(dāng)?shù)匾恢惫ぷ飨氯?，?duì)心臟辛苦視而不見(jiàn)，從不忌諱不良生活方式對(duì)心臟健康的損害，直到“心病”來(lái)到，才措手不及。從現(xiàn)在開始，關(guān)注心臟，了解心臟病發(fā)的預(yù)警信號(hào)以及急救措施，這些微小的知識(shí)，在關(guān)鍵時(shí)刻也許能夠幫助大家死里逃生。

　　心臟病是和生活方式關(guān)系最密切的疾病之一，生活不健康心臟很受傷。專家指出，冠心病就是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，也稱缺血性心臟病。不良的生活方式是導(dǎo)致冠心病的罪魁禍?zhǔn)住３闊?、酗酒、熬夜、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、長(zhǎng)期緊張的腦力勞動(dòng)及遺傳因素是發(fā)生冠心病的主要原因。

　　都市上班族壓力大，于是減壓成為流行生活方式。減壓沒(méi)錯(cuò)，但減壓不當(dāng)卻反給心臟加壓，以下三種方式就是心臟的“健康殺手”。