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預(yù)防腎癌良好的飲食習(xí)慣很重要

  腎癌的發(fā)生很大因素和飲食有關(guān)系,預(yù)防腎癌我們要從飲食開始,那么吃飯我們要如何來(lái)注意呢,下面我們就讓我院的專家來(lái)告訴我們預(yù)防腎癌要怎么吃吧。

 ?、鸥淖儾涣硷嬍沉?xí)慣

  預(yù)防腎癌要盡量不吃或少吃用油煎炸的食品,因?yàn)榧逭〞r(shí)油鍋的溫度高達(dá)200.C以上,高溫的食油,尤其是反復(fù)高溫的剩油,可以產(chǎn)生苯并芘等致癌物質(zhì);肉、魚等食品本身經(jīng)煎炸后,也會(huì)產(chǎn)生致癌的雜環(huán)化合物。盡量少吃煙熏、火烤食品,因?yàn)槭称吩跓熝?、燒烤或烘焦的過(guò)程中產(chǎn)生苯并芘等致癌化合物。喜歡吃煙熏羊肉的冰島居民和喜歡吃煙熏魚的前蘇聯(lián)沿海居民,消化道癌癥的發(fā)病率比其它國(guó)家高出許多倍。在食品的烤焦部分,苯并芘的含量最高,不要吃它。盡量少吃用鹽腌制的食品,含有高濃度鹽的食品易于發(fā)生高血壓癥,高善營(yíng)養(yǎng)狀況鹽食品有促癌作用。腌制的各種肉類中容易形成少量的亞硝胺可能引發(fā)多種癌癥。盡量不吃霉菌污染的食物,如高發(fā)區(qū)的酸菜、魚露、蝦醬等。我們提倡吃新鮮食品,改進(jìn)烹調(diào)方法。

 ?、聘倪M(jìn)營(yíng)養(yǎng)情況

  適量增加動(dòng)物蛋白、豆制品及新鮮蔬菜、水果等的攝入量,多食富含維生素C,E,及β胡蘿卜素食品,以阻斷亞硝基化合物在胃內(nèi)的合成。營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食能提高人機(jī)體的免疫功能。有關(guān)于預(yù)防胃癌的介紹就為大家講述這么多,希望能為大家?guī)?lái)幫助,關(guān)于此問(wèn)題若是還有不明可以直接來(lái)我院咨詢。

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