根據(jù)專家介紹，引發(fā)乳腺纖維瘤的一個(gè)因素是情緒不穩(wěn)定，因?yàn)榕缘那榫w不穩(wěn)定，會(huì)抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素相對(duì)增高，因此導(dǎo)致乳腺纖維瘤發(fā)生。那么，抑郁女性如何防治纖維瘤呢?
因此防治乳腺纖維瘤措施如下
第一，因?yàn)榻?jīng)常彎背駝腰，不僅會(huì)影響女性的身高，而且還會(huì)壓迫乳房，促使乳房易下垂。為了乳房的健康，女性應(yīng)該保持挺胸收腹的良好姿勢(shì)，走要也是這樣，房自然挺起，坐立時(shí)也應(yīng)挺胸抬頭。
第二，女性為了健康的乳房，還是少吃燒烤類食品和油炸食品。因?yàn)?，燒烤之類的食物吃多是很傷身體的。防治乳腺纖維瘤，廣大女性可以選擇螃蟹，蟹肉可清熱散血、補(bǔ)骨髓、滋肝陰、充胃液、養(yǎng)筋活血，蟹殼和蟹爪還可以破血消積，治療乳痛硬塊;而海藻類食品，如海帶、紫菜、裙帶菜等，能有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)的酸堿平衡等，對(duì)乳房起到很好防護(hù)作用。
第三，不要了為了顯示身材，經(jīng)常穿束胸或緊身衣，長(zhǎng)期以往會(huì)招來(lái)乳腺纖維瘤，因此，女性要合理使用文胸，選用型號(hào)合適的文胸對(duì)乳房健康很重要，最好能選用柔軟、透氣、吸水性效果都不錯(cuò)的。
溫馨提示：預(yù)防乳腺纖維瘤，女性要懂得調(diào)節(jié)自己的情緒，并且保證健康的生活方式全面預(yù)防乳腺纖維瘤。
【參考文獻(xiàn)《乳腺病理學(xué)》《乳腺疾病診治》】