隨著越來(lái)越多的女性患有乳腺纖維瘤，大家對(duì)該病的關(guān)注度和認(rèn)知度也在逐漸提升。更多的人意識(shí)到花一些時(shí)間來(lái)認(rèn)真做好預(yù)防工作，比患上該病積極治療要更加重要。
一、保持心情舒暢。
二、不要喝咖啡，下定決心戒除有害的煙酒嗜好。
三、飲食要定時(shí)、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含維生素A、C、E、綠色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等。
四、多吃粗糧雜糧，如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面; 常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
五、保持大便通暢，便秘病人應(yīng)吃富有纖維素的食物及每天喝一些蜂蜜。
六、適時(shí)檢查，極少數(shù)病人可產(chǎn)生惡變，應(yīng)每隔3個(gè)月到醫(yī)院復(fù)查一次，必要時(shí)作活體病理切片檢查。
溫馨提示：以上就是關(guān)于預(yù)防乳腺纖維瘤的幾個(gè)要點(diǎn)，希望越來(lái)越多的人能夠在生活中預(yù)防疾病，遠(yuǎn)離乳腺纖維瘤的折磨。
【參考文獻(xiàn)《乳腺病理學(xué)》《乳腺疾病診治》《乳腺外科查房釋疑》】