什么是乳腺結節(jié)?
乳腺結節(jié)是乳腺組織的形態(tài)學改變，是一種含糊不清的診斷名詞或是一種臨床表現(xiàn)。也就是說，乳腺"結節(jié)"只是一個癥狀,而非疾病的診斷(即病名)。許多乳腺的病變可以出現(xiàn)“結節(jié)”。
乳腺結節(jié)的癥狀表現(xiàn)是什么?
1.乳房脹痛：常見為單側或雙側乳房脹痛或觸痛，一般病程為2個月至數(shù)年不等，大多數(shù)患者具有周期性疼痛的特點!
2.乳房腫塊：腫塊常為多發(fā)性，單側或雙側性，以外上象限多見;而且大小、質地也會隨月經(jīng)呈周期性變化，月經(jīng)前期腫塊增大，質地較硬，月經(jīng)后腫塊縮小，質韌而不硬。
另外，乳腺結節(jié)的癥狀還有病程較長、發(fā)展緩慢，有時可有乳頭溢液等表現(xiàn)。
預防乳腺結節(jié) 先從日常習慣做起
1、女性應先從自己的胸罩的佩戴開始注意預防乳腺增生，胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。
2、女性要改變自己的飲食習慣，采用低脂高纖的飲食，食用谷類、全麥類、蔬菜及豆類的纖維。高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7～10天尤應避免這類食物。
3、女性也可自己輕輕按摩乳房，因為按摩可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起。