孩子的身體抵抗力較之大人會(huì)相對較差，所以很多疾病也很容易找孩子下手。不少家長向?qū)＜易稍儯汉⒆踊忌下员茄自趺崔k?在這里，我們將向家長朋友們介紹關(guān)于此病的相關(guān)預(yù)防和保健的辦法，希望對您會(huì)有啟發(fā)，給孩子帶去健康和平安。

　　一、在家庭生活中，要注意降低室內(nèi)粉塵，還有降溫的工作。孩子的臥室要經(jīng)常的通風(fēng)換氣，外出的時(shí)候可以讓孩子帶著口罩。另外一個(gè)很重要的工作是，要經(jīng)常讓孩子清洗鼻腔，保持鼻腔的衛(wèi)生。

　　二、當(dāng)孩子鼻子出現(xiàn)不適時(shí)，可以選擇使用一些油劑滴鼻藥液，但是專家建議，不要給孩子使用血管收縮劑，這樣容易給孩子造成其他更加嚴(yán)重的后果。

　　三、可以教孩子在家里或者學(xué)校的空余時(shí)間里，做相關(guān)的鼻子保健運(yùn)動(dòng)。方法很簡單，就是用手指反復(fù)摩擦鼻子，促進(jìn)鼻子的血液循化，增強(qiáng)鼻子的功能。也可以選擇用手指揉捏鼻子的兩端，每次做20到30下，最主要的是堅(jiān)持，每天早晚各做一次。

　　四、媽媽們要注意孩子的居室衛(wèi)生，常打掃，避免空氣中有過敏原。然后要常給孩子更換床單、被罩，以免上面的螨蟲，影響孩子的健康。一定要做好孩子房間的防塵工作，很多時(shí)候，即使你看著干凈的房間，也會(huì)有很多的疾病危機(jī)，不要大意對待。

　　五、針對孩子的癥狀，給孩子制作合理健康的飲食食譜。當(dāng)孩子流黃濃鼻涕時(shí)，媽媽應(yīng)該注意讓孩子多吃清淡的食物;如果孩子一直流清鼻涕，并且明顯體弱多需的孩子，這時(shí)候不要給孩子進(jìn)食寒、冷的食物，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)，但不要過火。孩子患病的時(shí)候，要注意增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。

　　六、當(dāng)家長問：孩子患上慢性鼻炎怎么辦時(shí)，很多專家都會(huì)建議，讓孩子多喝開水，這樣對于鼻子中的分泌物軟化比較有效，可以讓孩子的鼻塞癥狀緩解，并且對孩子疾病的治療比較有幫助作用。