單調(diào)的生活方式，加上緊張的人際關(guān)系，神經(jīng)性頭痛近些年來始終呈現(xiàn)出增長趨勢(shì)，已成為如今最為普遍的神經(jīng)系統(tǒng)疾病。凡從事腦力勞動(dòng)者，生活不規(guī)律者、用腦過度又得不到及時(shí)休息者，神經(jīng)性頭痛的患病率相對(duì)會(huì)比較高，這嚴(yán)重威脅這人們的健康生活。
神經(jīng)性頭痛到底從何而來
1、社會(huì)環(huán)境
由于高速度、快節(jié)奏的工作，單調(diào)的生活方式，或是人際關(guān)系的緊張，都會(huì)造成人們精神上長期壓抑、緊張和焦慮，從而誘發(fā)神經(jīng)性頭痛。
2、自然環(huán)境
(1)地理：我國神經(jīng)性頭痛的高發(fā)區(qū)主要位于西北、西南的大部分地區(qū)，患病率超過1500/10萬人。我國東南沿海及東北、華南地區(qū)則為低發(fā)生區(qū)。
(2)氣候：溫度及濕度與神經(jīng)性頭痛發(fā)生有極密切的關(guān)系。在我國南方春季及我國北方夏季均是患病高峰，恰好此時(shí)氣候特點(diǎn)為溫度高、濕度大。另外頭痛常發(fā)生在一天中溫度最高的白天。
3、疾病因素
(1)腦動(dòng)脈瘤：此瘤多為先天性的，平時(shí)可隱匿在大腦深處的顱底，若不破裂出血，則不發(fā)生頭痛，也不損傷神經(jīng)。如果破裂出血，病情便急轉(zhuǎn)直下，首先出現(xiàn)的是突然劇烈頭痛、惡心嘔吐、頭脹如天崩地裂，接著是昏迷、抽搐。1～2日后若能清醒，頭痛依然，此時(shí)多可見一眼瞼下垂，眼球活動(dòng)不靈、視力下降或失明等。
(2)腦瘤：當(dāng)老年人患腦瘤時(shí)，由于早期瘤體細(xì)胞小，顱內(nèi)腔隙較大，占位效應(yīng)不明顯，多不引起頭痛。但腫瘤由量變到質(zhì)變時(shí)，便可壓迫大腦、堵塞腦脊液通路而致腦水腫、顱內(nèi)壓增高甚至損害顱神經(jīng)，此時(shí)便會(huì)突然頭痛加劇或驟然全頭脹痛，兼有視物模糊、走路不穩(wěn)、癲癇、嘔吐、偏癱、精神紊亂等。此時(shí)頭痛是第一位的，且以脹痛逐漸加重、全頭性痛為其特點(diǎn)。
(3)高血壓急癥：此癥包括急進(jìn)性高血壓、高血壓危象和高血壓腦病。三者不盡相同，但有內(nèi)在聯(lián)系。高血壓平時(shí)頭痛是比較少見的，有也只是昏痛夾雜、鈍痛而已。但出現(xiàn)上述三種急癥突變時(shí)，則有明顯的頭痛，常伴有眩暈、耳鳴、惡心嘔吐、心悸、眼花，甚至肢體乏力麻木、精神異常等。此時(shí)頭痛難忍，有爆裂沉重感、全頭痛、血壓驟升，甚至可成為中風(fēng)的先兆。
(4)慢性血腫：指慢性硬腦膜下巨大血腫。此癥雖多是頭部輕微外傷所致，但老年人卻常常遺忘了這一瞬而過的外傷史，等到1～2個(gè)月或更長時(shí)間出現(xiàn)頭痛、頭脹、對(duì)側(cè)肢體逐漸不靈、抽搐等癥狀時(shí)，還不清楚到底是怎么一回事。
4、其他因素
(1)生活習(xí)慣：生活相對(duì)規(guī)律，按時(shí)起居者頭痛患病率低，而長期睡眠不良者患病率高;工作勞累、用腦過度又得不到及時(shí)休息者易出現(xiàn)頭痛。此外，生活不規(guī)律伴有不良嗜好(吸煙、酗酒)者，更容易誘發(fā)神經(jīng)性頭痛。
(2)食物結(jié)構(gòu)：喜食高脂性食物，特別是動(dòng)物脂肪如肥肉等易患頭痛;喜甜咸食者比素淡食者容易患神經(jīng)性頭痛。喜吃魚蝦者頭痛患病率低，可能與海洋生物體內(nèi)含有抗血小板聚集功能的物質(zhì)有關(guān)。
(3)工作、職業(yè)：凡從事腦力勞動(dòng)者，生活不規(guī)律者，精神高度緊張者，或是在高噪聲、光線過強(qiáng)或過暗的環(huán)境中長時(shí)間工作者，神經(jīng)性頭痛的患病率相對(duì)較高。
溫馨提示：現(xiàn)在很多年輕人喜歡吃川菜，尤其在晚飯時(shí)吃一頓辣覺得很痛快，但是在攝入辛辣食物的過程中，交感神經(jīng)會(huì)被刺激，始終處在興奮的狀態(tài)，持續(xù)的神經(jīng)興奮，加上工作過程中神經(jīng)的緊張，最容易引起神經(jīng)性頭痛。對(duì)于經(jīng)常加班的人來說，除了辣椒以外，對(duì)神經(jīng)能構(gòu)成強(qiáng)烈刺激的食物如咖啡、巧克力也最好盡可能減少攝入。這樣可以減少神經(jīng)的壓力，做到神清氣爽。
【參考文獻(xiàn)：《頭痛:不再煩惱》《專家診治頭痛》】