男性前列腺炎給患者帶來(lái)了很多的痛苦，那么男性前列腺炎要怎么預(yù)防呢?預(yù)防前列腺炎的措施有什么?
1、不要過(guò)度飲酒，少食一些辛辣的刺激性食品。
2、生活起居規(guī)律，多參加體育鍛煉，以增強(qiáng)身體的抗病能力。多喝水，以便前列腺分泌物的排出。
3、性生活要把握適度，以利于前列腺炎的定期排放和不斷更新，避免自慰頻繁而引起的陰莖過(guò)度充血，更不要忍精不射。
4、不要過(guò)于頻繁的做前列腺按摩，也不要做一些不必要的導(dǎo)尿手續(xù)，以免使前列腺損傷而造成感染。
5、有了前列腺炎也不要濫用各種抗生素，防止病菌演變成L型，否則這將導(dǎo)致前列腺炎難以治愈。
多吃干果、雜糧：紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素，有著良好的營(yíng)養(yǎng)作用，并具清熱、降火、殺蟲(chóng)、潤(rùn)腸等功用，能夠殺滅細(xì)菌，通便逐滯，使前列腺腺管暢通，炎癥消除。