前列腺炎對(duì)男性朋友的危害很大，前列腺炎對(duì)男性來說是一種打擊，患上前列腺炎后對(duì)男性的身體和心理都將造成極大的傷害，所以 前列腺炎的預(yù)防是很重要的。那么前列腺炎要怎么預(yù)防呢?
(1)調(diào)節(jié)性生活，不要頻繁，并應(yīng)留意性生理衛(wèi)生，以防止前列腺的過度充血及生殖器官感染的發(fā)生。
(2)留意生活起居，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，防止過分疲憊，預(yù)防感冒，并進(jìn)行有效的身體鍛煉。
(3)忌煙酒，不吃辛辣刺激性食品。
(4)多飲水，不憋尿，以保持尿路通暢，并有利于前列腺分泌物的排出。
(5)對(duì)于已治愈的慢性前列腺炎患者，還應(yīng)每晚熱水坐浴，以改善前列腺的血運(yùn)，防止炎癥復(fù)發(fā)。
前列腺炎飲食是患者治療過程中很關(guān)鍵的一步，如果飲食得當(dāng)，也會(huì)提高前列腺炎的治愈率，前列腺炎患者要吃低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆?jié){都是能有效遏止前列腺癌的食品。酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品，對(duì)于外表看不見的內(nèi)臟器官，酒精擴(kuò)張血管引起臟器充血也是明顯的，前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些青壯年人有長期飲酒、甚至酗酒的習(xí)慣，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復(fù)發(fā)。