前列腺是男性生殖器官中最大的一個(gè)附屬性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要組成部分。前列腺與身體其他臟器一樣，也會(huì)生病，其中較為常見的一種就是慢性細(xì)菌性前列腺炎。臨床發(fā)現(xiàn)，很大一部分的男性遭受過此病的困擾。要想保護(hù)好前列腺，男性必須注意以下問題：

　　一、慢性細(xì)菌性前列腺炎的預(yù)防

　　因?yàn)橐谆家蛩厣形创_定，因而本病的預(yù)防較困難。正常的前列腺液中含有鋅元素，它是一種強(qiáng)有力的抗菌因子，在慢性細(xì)菌性前列腺炎患者中前列腺液中的鋅液中的鋅含量顯著減少。有作者認(rèn)為男性前列腺液中的這種抗菌因子是抵抗生殖泌尿系上行感染的天然防御機(jī)制，但給男性患者口服鋅元素不能刺激前列腺液鋅含量升高。必須積極治療急性細(xì)菌性前列腺炎及預(yù)防慢性細(xì)菌性前列腺炎的發(fā)生，在作經(jīng)尿道器械檢查和導(dǎo)尿時(shí)應(yīng)采用嚴(yán)格的無菌技術(shù)以防止醫(yī)源性前裂腺感染。

　　二、慢性細(xì)菌性前列腺炎的護(hù)理

　　在日常生活中保養(yǎng)前列腺的方法：

　　1、檢查包皮是否過長(zhǎng)，過長(zhǎng)者要及早做包皮環(huán)切手術(shù)，防止細(xì)菌藏匿并經(jīng)尿道逆行進(jìn)入前列腺。及時(shí)清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細(xì)菌從血液進(jìn)入前列腺。

　　2、立正確的性觀念，避免性生活過頻?？捎眠\(yùn)動(dòng)等方式釋放能量，防止前列腺因性生活過頻而充血。

　　3、養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣，因?yàn)楸锬蚩墒鼓蛞悍戳鬟M(jìn)入前列腺。

　　4、不久坐和長(zhǎng)時(shí)間騎自行車，以免前列腺血流不暢。

　　5、少煙多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少鹽多醋，少怒多笑，少藥多練，少車多步。

　　前列腺炎患者的日常注意事項(xiàng)

　　1、規(guī)律的性生活。

　　2、避免酗酒和食用大量辛辣食物。

　　3、注意局部保暖。

　　4、增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抗病能力。

　　5、不要濫用抗生素。

　　6、避免局部不必要的醫(yī)療檢查和操作。

　　7、普及前列腺疾病的相關(guān)知識(shí)。

　　8、前列腺炎治愈后患者的預(yù)防措施。

　　9、要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，慢性前列腺炎并非不治之癥，只是病程較長(zhǎng)容易復(fù)發(fā)，但只要綜合治療還是可以治愈的。

　　10、注意生活起居，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;防止過分疲勞，預(yù)防感冒;禁煙酒，忌辛辣刺激性飲食;少騎自行車，不坐潮濕之地;節(jié)房事，既不要過分頻繁，也不要禁欲。

　　此外，需要提醒的是，發(fā)展自身興趣愛好，進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉以轉(zhuǎn)移對(duì)慢性前列腺炎的心理負(fù)擔(dān)，消除焦慮情緒，防止產(chǎn)生精神癥狀。