在生活當中前列腺癌這種疾病的發(fā)病率也在逐年的升高同時前列腺癌的發(fā)病人群也在逐漸的擴大，同時前列腺癌這種疾病也成為無數(shù)男性的噩夢，在生活當中很多男性都在找尋前列腺癌這種疾病的預防方法，但是很多人們都屬于看見這種疾病嚴重之后再跟風，并沒有找到非常管用的預防方法，那么我就跟大家說一說面對前列腺癌應該進行怎么樣的預防才有效呢?

　　預防措施：

　　1、合理飲食

　　前列腺癌發(fā)生與膳食結構的改變有密切關系。醫(yī)學研究表明，高脂飲食是較公認的危險因素，飲用水含鈣高的地區(qū)，前列腺癌發(fā)病率也較高。因此，日常飲食中要多吃蔬菜和水果，以減少便秘的發(fā)生，降低前列腺出現(xiàn)充血的風險。

　　另外還需注意的是，喝水不宜喝太多，以免憋尿而使充盈的膀胱壓迫前列腺，使其出現(xiàn)充血和不暢通的負擔。

　　2、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律

　　生活規(guī)律，起居定時，每餐定量，對前列腺具有保護作用。多飲水多排尿，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道可幫助前列腺分泌物排出，以預防感染。不能過度憋尿，因為憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會加重前列腺增生。精神壓力也不要過大，保持積極樂觀的心態(tài)面對生活。

　　3、戒煙

　　吸煙是前列腺癌另一重要危險因素。醫(yī)護人員應首先樹立不吸煙的榜樣，勸告戒煙，減少煙草對人體的危害。

　　4、定期體檢

　　對年齡在40歲以上的男性定期抽查血量前列腺特異抗體以早期發(fā)現(xiàn)前列腺癌。我國前列腺特點是潛伏期長、起病隱匿、且不易與前列腺增生等疾病相鑒別，臨床確診病例多數(shù)已有遠處轉移。因此早期發(fā)現(xiàn)前列腺癌的篩選尤為重要。

　　5、加強性教育

　　前列腺癌的危險性增加與性傳播疾病有關。因此，樹立健康向上的性道德觀、節(jié)制性生活，且有穩(wěn)定的性生活伴侶，保障婚姻美滿。醫(yī)護人員應積極宣傳、引導，以嚴肅、科學的態(tài)度開展性教育工作，從而提高人們對性的正確認識能力，懂得性衛(wèi)生，保持正常健康的性生活，預防前列腺癌的發(fā)生。

　　以上的這些措施就能夠幫助大家在生活當中非常好的預防前列腺癌這種疾病的出現(xiàn)，我們在生活當中應該給予這種疾病的預防工作一定的重視，只有這樣我們才能夠更好的更有效的防止前列腺癌這種疾病的發(fā)生，最后祝愿大家能夠有效的預防前列腺癌這種疾病的出現(xiàn)。