一般認(rèn)為，凡是患了帕金森病的都是勞累過(guò)度， 即我們常說(shuō)的“身體虛”。

在帕金森病患者中流傳著一個(gè)秘方，即長(zhǎng)年服用三七、西洋參、靈芝等。據(jù)筆者了解，其實(shí)有不少患者是不適合這個(gè)方法的，也曾建議一些病患停服一個(gè)星期，看看胃口是否會(huì)好些，大便是否會(huì)順暢些。結(jié)果恰恰證實(shí)了我的想法。古人云：虛不受補(bǔ)。就是這個(gè)道理。

進(jìn)補(bǔ)是需要時(shí)機(jī)的，常言道：冬令進(jìn)補(bǔ)。在冬令時(shí)節(jié)虛也受補(bǔ)。在農(nóng)歷冬至前十天，請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫把脈，然后根據(jù)當(dāng)時(shí)的身體狀況開(kāi)具膏方，由冬至日開(kāi)始吃，這種補(bǔ)劑針對(duì)性強(qiáng)，容易吸收且不會(huì)上火，效果比較好。冬令進(jìn)補(bǔ)后來(lái)年開(kāi)春身體狀況會(huì)相對(duì)好些。從補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 的角度筆者一向認(rèn)為“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”即所謂“藥食同源”。如能把平日里的一日三餐調(diào)理好，對(duì)身體是很有裨益的。

調(diào)理脾胃首推食粥。脾胃乃后天之本，要注意調(diào)養(yǎng)?！芭两鹕　被颊邞?yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、多飲水。注意補(bǔ)充水分。也可飲用果汁、豆?jié){、蔬菜汁等，注意不要飲用冷凍的，以防傷脾胃。

2、主食。主食應(yīng)為米飯、面包、山藥、土豆、紅薯、粥、面條等。

3、佐菜。佐菜可為豆類(lèi)、豆制品、蔬菜、禽蛋、骨頭湯、魚(yú)湯等。

4、水果?？墒秤孟憬丁⒔圩?、木瓜、西瓜、蕃茄等。

另外， 堅(jiān)果類(lèi)如核桃，杏仁等。

吃完飯忌馬上睡覺(jué)?？上日玖?，然后走動(dòng)，兩臂上下輪番單舉數(shù)次，然后再去休息。