腦中風(fēng)的預(yù)防要從人們的生活環(huán)境做起，要從個(gè)人的生活習(xí)慣和行為做起。很多的腦中風(fēng)的病發(fā)都是由身體各方面的功能障礙導(dǎo)致的，對(duì)這些功能障礙，大家都比較的熟悉，在生活中也比較的常見，也就是這些常見的功能障礙才導(dǎo)致腦中風(fēng)疾病的病發(fā)率比較高。所以，大家了解清楚這些功能障礙以后，就要對(duì)腦中風(fēng)疾病做好預(yù)防工作。

　　很多的腦中風(fēng)都是有高血壓引起的，特別是中老年人，為了預(yù)防腦中風(fēng)，最好做到定期量血壓，根據(jù)血壓的情況，做好飲食以及藥物的控制;對(duì)于有心臟病的患者要預(yù)防腦中風(fēng)就要做到遵從醫(yī)師的囑咐服用藥物或者是抽血檢查。對(duì)于糖尿病的患者，要控制飲食，要多學(xué)習(xí)飲食方法，了解吃什么食物比較的好，并且還要做到醫(yī)師的追蹤治療和定期進(jìn)行血糖檢查。

　　腦中風(fēng)的預(yù)防，對(duì)高血脂患者要少吃油炸食品，根據(jù)營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師的建議進(jìn)行飲食。還要適量服用降血脂的藥物;抽煙的人，要盡早的戒煙;喝酒的人，好控制喝酒的量和時(shí)間，最好是不要飲酒;對(duì)于頸動(dòng)脈狹窄的患者，最好每天進(jìn)行頸動(dòng)脈超音波檢查，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈有沒有明顯的狹窄，有必要的時(shí)候，可以通過開刀或者是置放血管支架來降低腦梗塞的機(jī)會(huì)。

　　這些都是有效預(yù)防腦中風(fēng)需要做到的事情。大家不要覺得只要做到這其中的一件或者是兩件注意事項(xiàng)就能夠達(dá)到腦中風(fēng)的有效預(yù)防，這使非常不可能的。只有做到這些全面性的事項(xiàng)，才能夠有效的預(yù)防腦中風(fēng)疾病。而且，這些都是比較常見的主要的腦中風(fēng)的誘發(fā)病因，做到這些全面的事項(xiàng)，就還不一定能夠起到全面的預(yù)防腦中風(fēng)疾病的效用。

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