隨著生活水平的不斷提高，腦炎后遺癥已成為一種高發(fā)病，隨著發(fā)病率的不斷上升，越來(lái)越多的患者開(kāi)始重視腦炎后遺癥的預(yù)防，有效的預(yù)防可以有效的降低疾病的發(fā)病率。那么，防止腦炎后遺癥的方法是什么?接下來(lái)我們的權(quán)威專家會(huì)給大家進(jìn)行詳細(xì)的介紹。
防止腦炎后遺癥的方法是什么?
1、健康飲食：保證合理飲食，確保營(yíng)養(yǎng)齊全，有條件的話，可適當(dāng)進(jìn)食人參、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚(yú)等補(bǔ)益食品。胡桃仁是補(bǔ)腎固精，滋養(yǎng)強(qiáng)壯食品，它含有人體所需的多種維生素和微量元素，對(duì)人的大腦神經(jīng)有益，是神經(jīng)衰弱健忘之人的輔助治療劑。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：做適量的運(yùn)動(dòng)，改善腦部的血液循環(huán)很重要的，避免太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，并應(yīng)盡量避免情緒緊張及壓力。
3、足夠的睡眠：確保有足夠的睡眠，保證睡眠質(zhì)量，睡眠太少會(huì)增加腦炎后遺癥發(fā)作的可能性。
4、預(yù)防腦炎后遺癥病發(fā)作的方法，如果腸子未每天蠕動(dòng)，可在睡前喝些檸檬汁，每天還可服用2湯匙橄欖油潤(rùn)滑疏通腸胃。