射精疼痛這是男性朋友常見的泌尿系統(tǒng)疾病，射精疼痛不是偶然發(fā)生是，一定有有原因的，所以我們發(fā)現射精疼痛就應引起重視。射精疼痛其實是一種可以預防的疾病，只要我們做好一些預防措施，那么射精疼痛的預防措施有哪些呢?男科中心男科專家為大家做一個簡單的介紹。

　　男科專家指出，射精疼痛的預防方法主要有：

　　第一，要注意衛(wèi)生，避免不潔的性交引起的感染，我們知道泌尿系統(tǒng)炎癥是非常普遍的。還有近些年性傳播疾病有增長的趨勢，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎癥造成充血，也能造成射精疼痛，所以說我們要預防，就注意在性生活這塊要注意性生活的衛(wèi)生，避免感染和性傳播疾病的發(fā)生。

　　第二，應該避免性生活過度，減少性生活的次數，比如說某些人性生活過于頻繁，有些人性生活一天兩到三次，這樣特別容易造成一些充血過度，或者是慢性炎癥得不到緩解，射精疼痛。所以應該避免性生活過度，減少性生活的次數。同時在性生活當中，不要過于激烈，不要過于粗暴，性生活應該講求一種和諧，這樣才能享受到性生活的樂趣和美妙。

　　第三，如果說有炎癥或者是生殖泌尿系統(tǒng)的疾病，應該盡快的治療。因為這些炎癥或泌尿系疾病可能會引起射精疼痛。

　　第四，應該戒除一些煙酒，我們說適當的飲酒和吸煙，也不能大驚小怪，但是大量的酗酒、吸煙，長期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時候，也可以出現射精疼痛。還有少食辛辣、肥膩的食品。

　　第五點，心情舒暢，有的人情緒波動比較大，憤怒也好，憂郁也好，造成人的氣血、筋絡不通暢，尤其是肝經瘀阻，中醫(yī)認為睪丸是肝經的循經部位，如果情緒波動大，造成的肝經瘀阻，也會造成射精疼痛。

　　【參考文獻：《男性生殖》《男性疾病防治指南》】