如何預(yù)防腦血栓疾病呢?很多腦血栓患者由于不注意時(shí)刻預(yù)防疾病，腦血栓是一種非常嚴(yán)重的疾病，如果在發(fā)病初期不進(jìn)行治療就可能給患者造成終身的傷害，下面就請專家為我們詳細(xì)的講述。
預(yù)防腦血栓疾病有什么方法呢?很多患者還是比較關(guān)心的，一起來看下專家的介紹：
1、飲食調(diào)整：
按照多品種，適量與平衡的飲食原則，安排好一日三餐的食物，多吃對預(yù)防中風(fēng)有益的食物，據(jù)報(bào)道，牛奶，魚肉，黃豆，豆豉，花生，大蒜，洋蔥，草莓等對預(yù)防血栓是有益的。
2、忌飯后就睡：
飯后血液聚集于胃腸，以助消化器官之血供，而腦部血供相對減少，同時(shí)吃過飯就睡，血壓下降，可使腦部血供進(jìn)一步減少，血流緩慢，易形成血栓，因此，最好飯后半小時(shí)再睡。
3、飲水充足：
每日正常飲水量應(yīng)達(dá)2000~2500毫升，對老年人來說，更要多飲水，老年人在不同程度上其血液具有濃，粘，聚，凝的特點(diǎn)，多飲水有利于降低血粘度，減少腦血栓具有濃，粘，聚，凝的特點(diǎn)，多飲水有利于降低粘度，減少腦血栓形成的危險(xiǎn)性。
4、控制體重：
通過運(yùn)動消耗體內(nèi)過多脂肪，以降低血脂減少腦中風(fēng)危險(xiǎn)性，
5、戒煙酒：
要戒降煙酒，限制食鹽攝入量，每天最好不超5克，同時(shí)飲食不要肥膩。
6、慎用藥物：
久服催眠藥，鎮(zhèn)靜藥，抗精神藥，止血藥，利尿藥，清熱藥(如復(fù)方氨基比林)，防哮喘藥(如氨茶堿)，可使腦中風(fēng)機(jī)會增多。