腦血栓形成是多種原因引起的供應(yīng)腦部的動脈血管壁粗糙、硬化、血流變慢、血液成分和粘度改變，致使血栓形成和血管閉塞。中老年多見，安靜時發(fā)病，病發(fā)后肢體麻木、運動及感覺障礙。多神志清醒，腦脊液正常。該病嚴重影響著患者的身體健康，因此我們在日常生活中還需提早做好預(yù)防措施，避免此病的侵害。

　　1.控制血壓：大量研究表明，高血壓不僅促使心、腦、腎血管的損害，也促使動脈硬化的發(fā)生和發(fā)展。故有效地控制高血壓是防止發(fā)生腦血栓的重要環(huán)節(jié)。血壓過高常是發(fā)生出血性腦血管病的直接誘因，但血壓降得過低也是發(fā)生腦血栓形成的誘因之一，故不可在進入安靜狀態(tài)之前，如夜寐之前，服用過量降壓藥物。

　　2.控制血脂：高血脂，尤其是低密度脂蛋白增高，常是動脈粥樣硬化癥的又一重要發(fā)病因素。因此，要維持高密度脂蛋白與低密度脂蛋白之間有一個恰當?shù)谋壤?。除平素控制脂肪，低膽固醇飲食外，遇有高脂血癥者應(yīng)加以積極治療。

　　3.降低血粘度：血液粘度、血液濃度、血液聚集性和血液凝固性的異常增高或增強，也是腦血栓形成的發(fā)病因素之一，故針對有高粘滯血癥的患者應(yīng)積極采取預(yù)防性治療措施，如平時多飲水，采用血液稀釋療法、飲食療法等。

　　4.積極治療某些相關(guān)疾?。?/strong>尤其積極有效地治療可發(fā)生腦血栓的各種原發(fā)病，以盡力減少發(fā)生血栓的可能性，如動脈粥樣硬化癥、感染性心內(nèi)膜炎、風心瓣膜病、心率失常、糖尿病、脈管炎等。

　　5.注意飲食：養(yǎng)成低鹽、低動物脂肪、節(jié)制食量地飲食習慣，忌食辛辣，多食蔬菜水果及豆制品等。平時可以在飲食中添加一些具有保健作用的天然植物，如：馬齒莧、大蒜、洋蔥、具有降脂作用的食物如綠豆、山楂、香菇等。具有降壓作用的食物如芹菜、茄子、胡籮卜、薺菜(又稱地菜、地花菜、芨菜、清明草、護生菜等)、淡菜(又俗稱水菜)、海帶、花生等。

　　6.調(diào)節(jié)情志：過于激動、緊張、憂郁常是本病發(fā)病地精神因素。因此，要注意調(diào)理情志、放松思想包袱和情緒，不使五志過激，化或生風。保持心情舒暢，調(diào)暢陰陽平衡，使氣血暢達，脈絡(luò)通和，是預(yù)防本病地重要措施之一。

　　7.勞逸結(jié)合：起居有常，不妄作勞，即作息有規(guī)律，不可過勞，是保持健康地重要因素。適度的文體活動、練氣功、打太極拳等不僅可避免身體肥胖，也可保持身心健康，預(yù)防高血壓和動脈硬化十分有益。

　　8.重視先兆：中年以后尤其是高血壓病患者不時發(fā)生眩暈、一側(cè)肢體麻木無力、舌強語言不利被認為是本病的3大先兆。一旦發(fā)現(xiàn)有類似情況應(yīng)及時就診并作血液流變學等有關(guān)檢查。

　　9.戒煙戒酒