除了控制前面的危險因素外，患者本人應(yīng)努力做到：
①加強日常生活的鍛煉;
?、谝郧宓?、低膽固醇的食物為宜;
?、郾３纸】档男膽B(tài)和良好的情緒;
?、芸朔涣嫉氖群?。
此外，應(yīng)避免造成腦血管病發(fā)生的一些誘因，如情緒不佳(生氣、激動)、飲食不節(jié)(暴飲暴食、飲酒不當(dāng))、過度勞累、用力過猛、超量運動、突然坐起等體位改變、大便秘結(jié)、看電視過久等。
總之，腦血管病對人類生命和健康的威脅是十分嚴重的，但如果大家都能清楚地認識它的危險因素并積極加以預(yù)防，腦血管病的發(fā)病率定會顯著下降。