肥胖是否會引起腦血管病，這是許多肥胖者比較關(guān)心的問題。

　　那么，什么叫做肥胖呢?一個人的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%稱為肥胖。

　　計算標(biāo)準(zhǔn)體重有一個簡單的公式，就是標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)等于身高(公分)減去105，如一個人的身高為165公分，他的標(biāo)準(zhǔn)體重為165-105=60公斤。

　　肥胖按其程度不同，分為輕度、中度和重度三種。肥胖程度超過標(biāo)準(zhǔn)體重的25%～34%為輕度，超過標(biāo)準(zhǔn)體重的35%～49%為中度，超過標(biāo)準(zhǔn)體重59%以上者為重度。

　　許多資料表明，肥胖者發(fā)生腦血管病的機會比一般人高出40%，突然死亡率是一般人的1.86 倍。為什么肥胖容易發(fā)生腦血管病呢?主要是因為肥胖者多伴有內(nèi)分泌紊亂，血中膽固醇、甘油三脂含量增高，高密度脂蛋白降低，容易發(fā)生動脈硬化。此外，肥胖者又易引起糖尿病、冠心病和高血壓等疾病，這些都是腦血管病的危險因素。

　　有人研究報道，肥胖病人容易引起糖代謝失常，發(fā)生糖尿病。其機制是肥胖病人的胰島細(xì)胞分泌的胰島素相對不足，會造成饑餓感，使人的進(jìn)食量增加，肥胖程度加重，進(jìn)而使胰島素的分泌相對不足更加嚴(yán)重，這一惡性循環(huán)的結(jié)果，最終發(fā)生糖尿病。糖尿病可使小動脈玻璃樣變，引起高血壓而導(dǎo)致腦血管病。

　　肥胖引起的另一個常見病是冠心病。由于身體肥胖，體表面積增大，使心臟負(fù)擔(dān)加重。而堆積在心臟表面的脂肪，又影響心臟搏動，使心臟輸出量減少，加之血脂增高等諸因素形成冠心病。

　　肥胖還容易引起高血壓。有資料證明，身體愈胖，愈易患高血壓。不論是兒童或是成人，體重指數(shù)均與血壓升高成正比，而高血壓是腦血管病的常見病因。

　　由此可見，肥胖不可輕視，預(yù)防腦血管病應(yīng)注意控制飲食，減少進(jìn)食量及高脂肪飲食，增加活動量，減少肥胖的發(fā)生。