腦血栓的成因是指腦血管壁的損傷造成腦血管的內(nèi)膜變粗糙，管腔變狹窄，加之某些原因使血液粘稠度增高，腦血流速減慢，致使血液中有形成分如血小板粘著在已硬化的動(dòng)脈管壁上，與其它有形成分，聚集成團(tuán)使腦部某血這阻塞，造成腦血液循環(huán)的障礙，繼而使腦的結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生障礙，腦血栓形成后可產(chǎn)生不同程度的意識(shí)障礙。若阻塞發(fā)生在腦的大血管或要害部位(生命中樞)，治療不及時(shí)可危及生命，經(jīng)過(guò)積極恰當(dāng)?shù)闹委熞矔?huì)留下不同程度的后遺癥。

　　如何預(yù)防腦血栓?

　?、偕饔盟幬?，久服催眠藥、鎮(zhèn)靜藥、抗精神藥、止血藥、利尿藥、清熱藥(如復(fù)方氨基比林)、防哮喘藥(如氨茶堿)，可使腦中風(fēng)機(jī)會(huì)增多。

　　②控制體重通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗體內(nèi)過(guò)多脂肪，以降低血脂減少腦中風(fēng)危險(xiǎn)性。

　　③注意天氣變化老年人天氣適應(yīng)能力減弱，過(guò)冷過(guò)熱皆可使血粘度增加，誘發(fā)腦中風(fēng)，因此，氣溫變化驟冷驟熱時(shí)一定要采取相應(yīng)防范措施。

　　第一頁(yè) 1 2 下一頁(yè) 最后一頁(yè) ④體位變化要緩慢腦血栓形成往往發(fā)生于夜間，尤其是上廁所時(shí)刻。因?yàn)橐归g本身血流緩慢，加上起床時(shí)體位變化，易造成心腦供血不足，所以夜間臨廁時(shí)一定清醒后，緩慢起床。其實(shí)，平時(shí)做家務(wù)也要注意體位變化不要太快，以免引起腦部缺血。

　　⑤生活規(guī)律老年人生活要有規(guī)律，因?yàn)槔夏耆松碚{(diào)節(jié)和適應(yīng)機(jī)能減退，生活無(wú)規(guī)律，易使代謝紊亂，促進(jìn)血栓形成。

　?、藜娠埡缶退埡笱壕奂谖改c，以助消化器官之血供，而腦部血供相對(duì)減少，同時(shí)吃過(guò)飯就睡，血壓下降，可使腦部血供進(jìn)一步減少，血流緩慢，易形成血栓。因此，最好飯后半小時(shí)再睡。

　　⑦勞逸結(jié)合用腦要適度，不要持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，60歲以下者用腦一小時(shí)，應(yīng)休息10分鐘左右，60歲以上者用腦半小時(shí)，應(yīng)休息5~10分鐘，以免過(guò)于疲勞而誘發(fā)腦中風(fēng)。

　?、嘟浣禑熅埔浣禑熅?，限制食鹽攝入量，每天最好不超5克，同時(shí)飲食不要肥膩。

　?、犸嬎渥忝咳照ｏ嬎繎?yīng)達(dá)2000~2500毫升，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，更要多飲水，老年人在不同程度上其血液具有濃、粘、聚、凝的特點(diǎn)，多飲水有利于降低血粘度，減少腦血栓具有濃、粘、聚、凝的特點(diǎn)，多飲水有利于降低粘度，減少腦血檢形成的危險(xiǎn)性。

　?、怙嬍痴{(diào)整按照多品種、適量與平衡的飲食原則，安排好一日三餐的食物，多吃對(duì)預(yù)防中風(fēng)有益的食物。據(jù)報(bào)道，牛奶、魚(yú)肉、黃豆、豆豉、花生、大蒜、洋蔥、草莓等對(duì)預(yù)防血栓是有益的。