造成失眠的主要病因是大家在生活中關(guān)注比較多的一個話題，很多失眠的患者因?yàn)樵谏钪胁荒芎芎玫恼{(diào)整自己的心情所以導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量下降，從而引發(fā)了各種疾病的侵害。那么造成失眠的病因主要有哪些呢!下面就來看看北京軍頤中醫(yī)醫(yī)院的專家是如何介紹的吧!
社會、心理因素是失眠癥的誘發(fā)因素。造成失眠的主要病因在社會心理因素常見的有工作和生活環(huán)境的變換，加重了責(zé)任，要求過分嚴(yán)格;或者處境困難，擔(dān)心意外：或者由于家庭不和，性生活不和諧，懷孕，分娩等造成的緊張：或者由于親人的喪亡，突然驚嚇，遭受政治上的沖擊，瀕臨破產(chǎn)等等。這些事件給患者帶來了沉重打擊，使患者謹(jǐn)小慎微，遇事猶豫不決，反復(fù)思考，憂心忡忡，容易促發(fā)失眠癥狀。
一些身體疾病和某些藥物也會誘發(fā)失眠，通常發(fā)生在老年人身上。容易造成失眠的身體疾病有：心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征等，希望老年人多加注意。
對于普通人而言，造成失眠的主要病因就是睡眠環(huán)境不好，臥室光線太強(qiáng)、噪音太大、室內(nèi)溫度過冷過熱都會影響我們的睡眠質(zhì)量，另外搬新居不適應(yīng)、床和枕頭不舒服也會導(dǎo)致失眠，對于這種原因引起的失眠，一般不需要藥物治療，只要適當(dāng)調(diào)節(jié)臥室環(huán)境就可以了。