卵巢早衰不但會使容顏早衰，還會使女性提前衰老，影響夫妻正常生活，嚴重情況，導致不孕不育癥。一定要提高警惕。卵巢早衰怎么辦?得了卵巢早衰吃什么食物好?在正確治療方法下，可多吃些以下食物，促進卵巢功能快速恢復。
卵巢早衰患者：多食富含雌激素的食物
如大豆、小麥、扁豆、谷類、葵瓜子、黑米、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，應長期堅持。
卵巢早衰患者：減少攝入鹽類、酒精和咖啡等
降低骨質(zhì)疏松的可能性。維生素E可增強卵巢功能，抗細胞氧化、防細胞脂質(zhì)過氧化，最終起到抗衰老的效用。另外可以加強體育鍛煉。瑜伽、游泳及健步走，被認為是釋放身心壓力，保養(yǎng)卵巢、及增加骨密度的重要方式。